打卡日期：2019-02-01
60天打卡累计天数：22/60
#宣言: 做自律的妈妈带动自动化的孩子
【爱，是如他所是，非如我所愿】
60天践行目标：
1、 早睡:10点，早起:5：00
2、 每天听音频学习实践
3、每天断网陪孩子2小时
#音频学习#
亲子时间管理践行打卡22/60
提升孩子的专注力，从最简单的做起。为孩子创造安静的、较少打扰的学习环境，除此之外，还要保证充足的运动和睡眠，为孩子打造“发动机”。
帮助孩子们提升专注力的方法有很多，但却没有一招见效的神功，要根据对自己孩子的观察，有针对性的进行调整应用，并持之以恒。
就学习而言，只有不断激发孩子们对学习的兴趣，才能延长他专注的时间。可以引导孩子们使用番茄钟，把学习和作业时间划分为更小的单位，强化同一时间专注做一件事情的习惯。
本节小问：“您了解孩子的专注力现状吗？如果不太了解可以怎么做？”
❤️我的反思:
了解孩子的专注力现状。如果不了解就进行计时，比如说他在做一项作业或者画画他专注了几分钟。要让孩子专注力长，就要保证他的精力是否充沛，保证精力就要保证睡眠，这是一环扣一环的。我们家尝试一个礼拜的早睡，然后上兴趣班思维活跃，注意力集中，紧跟老师的步伐，学习效率高。小朋友也尝到了甜头。
我的下一步行动:
继续早睡，做好精力管理。
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