1、 对学习者来说最重要的学习过程叫作“内化”，这个过程中通常包括学习者激活和反思了过往经验，设想和规划了未来的行动，以及现场的技能演练。
2、 拆书家选择原书拆页，请学习者阅读；拆书家讲解引导，帮助学习者理解并联系自身；拆书家催化促动，促进学习者反思经验、规划行动和现场演练。
3、 对成长有压力，对学习有焦虑，却不知道自己真正需要什么样的学习，只好用干货和鸡汤以及不解决实际问题的努力自我抚慰。
4、 绩效面谈重要的是着眼于他的工作目标、他实际表现，对比差异，寻找他的长处，追问怎么充分发挥长处……这样能更好地达到绩效面谈的效果。
5、 比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用得到的知识。
6、 一个人是否具备解决问题的能力，其特征不在于能否在问题出现时给出自己的答案，而在于能否用上述方式解决问题。
7、 高级学习者已经学会了不对书负责，而只负责解决自己的问题、提升自己的能力。
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