你要学会克制，学会管理自己的情绪，做自己情绪的主人
每个人都可以做情绪的主人，情绪像海面下的冰，没必要被人发现祈求认同，慢慢化掉就好。你可以控制好自己的情绪，只要你心态放平，心胸宽广，慢慢的放下，慢慢的消解就好。你可以管理好自己的情绪，把坏情绪找方法释放掉，只留下好情绪就可以了。
好的情绪能让我们心情愉悦，能让我们生活快乐，能让我们工作事半功倍，能给我们带来积极的影响，能给我们带来满满的正能量，能让我们朝着阳光，光芒万丈。
坏的情绪会让我们变得很消极，甚至影响我们正常的判断力，增加我们工作的难度，影响生活的质量，会让我们一蹶不振，会使我们陷入低谷，会使人心情低落。
尝试着保留好的情绪，排解掉坏的情绪，正确的看待情绪问题，用好的方法去处理自己的情绪，你会看到不一样的风景。
遇到事情要学会自我开导，自我调节
每个人都会遇到开心的事情，开心的时候能让我们心情愉悦，提高我们的工作效率，会使我们快速并且出色的完成任务，会带给我们许多幸福感。
也会遇到不快乐的时候，不快乐的时候人情绪会很低落，会有挫败感，你要学会自我开导，自我调节。你就在心底暗暗的告诉自己我不在意，我很开心，我很快乐，用正意念法驱散阴霾，打败坏心情，正面的心理暗示能让我们迅速的走出坏情绪。
遇到事情要懂得趋利避害，接受好的方面，抛弃坏的，这样你的人生才会精彩绝伦。
你要学会自我约束，自我控制，自我排解
你要学会自我约束，自我控制，自我排解，知道什么事情该做，什么事情不该做，懂得约束自己，懂得规矩。适当的约束自己，可以使你成为更加有自制力的人，更加的能管控自己，使你更加的出类拔萃，成为一个优秀的人。
你要学会掉头，不要跟自己较真
一件事情，一种思路行不通，不妨换个思路，你会有山穷水复疑无路，柳暗花明又一村的豁然开朗。凡事要学会转弯，要学会掉头，别一条路走到黑，把自己逼进死胡同。
不要一味的去跟自己较真，要懂得适度的转身，要学会洞悉时局，要知道好的都在弯道处。
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