在一次读书会的过程中，有几位朋友都相继谈到，“其实很多道理我也懂得，我自己身上的毛病我也知道，但是就是没有办法改变，甚至连面对的勇气都没有”。在听朋友们分享的时候我发现，在我自己身上也经常有类似的情况发生。懂得很多道理，但是过不好自己的人生。
近段时间以来因为跟师兄组织学习中医的缘故，对一些中医的常识有了一些了解。在中医里讲，“寒则凝”，吃过度冰冷的东西对身体不好。但是每次在下班的时候，尤其是在天气热的时候，看见冻在冰箱里冰镇饮料还是会嘴馋。有的时候干脆放一些老冰棍在冰箱里，结果把自己的脾胃搞的一团糟。这种情况就跟很多女生口口声声说的减肥一样，明明知道不能吃高热量的东西，同时要加强锻炼。但是就是管不住自己的嘴，也迈不开自己的腿。
其实在此之前我就已经有过教训了，晚上回到家里吃冰西瓜，结果发现每次在吃完冰西瓜之后都会失眠。虽然我也知道晚上不能吃冰的不好，但是这种意识并没有成为我自己的观念，没有成为自己下意识的反应，所以在面对吸引自己的东西的时候，就失去了抵御的力量。而且，我们通常都是健忘的，总是会好了伤疤忘了疼，结果就让自己的状态更加不妙了。相信很多想减肥的女生也是这样，明明知道饮食无节制会增胖，但是一闪而过的念头又怎么能够抵得住对美味的“贪婪”呢？
通常我们所谓的学习都是知识性的学习，零星地掌握了一些概念，并没有经过反复思维而转化成自己的观念。更没有用反复熏习所获得的认知去重新审视自己和自己所处的世界，原来所拥有的串习就自然而然占了高风。在这一点上，真的佩服古代的那些圣人。比如印度的圣者释迦牟尼每次在教育他弟子的时候都会说到，“谛听谛听，善思念之”。也就是告诉他们要认真地学习，反复地思考。并且还告诉他们认真了会有什么好处，不认真做会有什么过患，目的都是希望能够践行所习得的知识，让所习得的知识成为自己的观念，并成为自己的一部分。
中国古时候的智者也有说过“书读百遍其义自见”的道理，还是在强调重复和思考的重要性。记得荀子曾经有说过，“木受绳则直，金就砺则利。君子博学而参省乎已，则知难而行无过矣”。我们都知道弯曲的木头，要想让它变直，则先要通过绳索作上标记，然后要通过锯子让削掉多余的部分。而那些例如刀之类的用具，也只有不断地通过打磨，才能够变成利器。通过这样的方式比喻成长的方式，需要在不断学习的基础上，反复地琢磨，不断地消融自己内心不良的习惯。
前面也有谈到，改变自己其实并不是很容易的事情。尤其是在面对自己的过程中，不仅需要勇气，还需要毅力。很多人在无力面对自己的不良串习的时候往往选择了放弃，所以很多人的人生终究逃不过“因循”二字。总是在一定的范围内波动，使人们产生命运不可改变的错觉。但改变的过程不是一帆风顺的，改变的过程更需要勇气，如果有一起学习的伙伴，互相督促和促进，则会变得容易很多。
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