一、【每日欣赏感恩】
感恩房老师在幸福书院讲授《大学》。感恩线上咨询师好友帮我做咨询直播课的文字整理，认识她们真的很幸运。感恩现在技术的发展，让我可以反复回听自己的咨询录音，第三者视角有不一样的收获。
二、【每日觉察】
1、 发生了什么？
周六下午听了房老师讲授《大学》经文篇，一是自己没什么基础，二是坐在后面经常有些话听不清，所以听得云里雾里，甚至有些打瞌睡了。到了后面的讨论和分享环节，才发现，大家都理解得挺清晰的，甚是羞愧。于是上网查了下《大学》的译文，发现跟老师讲的是很不同的。老师讲最核心的一句话就是最开始的这句：大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。 而这句也是最难理解的，明明德是指明什么德呢？亲民老师说是指亲万事万物；止于至善，什么才是至善？先天之心，如何才知道是先天之心呢？
讨论时讲到买菜和水果带着觉知特意买不好的，这点我不能理解。我觉得是有违市场规律的，人人先买差的，那商家不会尽力去提升品质和保存技术，而且先挑了好的，留下差的，可以便宜卖，给买不起贵的人机会。我想如果我这样去做，内心升起的感受，可能不是心安，而是一种与众不同的傲慢。
2.觉察了什么？
当自己听不懂时，逃避之心立马升起，心不定，胡思乱想，更听不进了。觉察自己听这个课的初心，学习中国经典文化，提升自己的心性。
自己不能理解时，不必反驳；自己做不到时，不必一定要做到什么。欣赏就好！
3.下一步行动计划
回顾初心，安心听课。
想到提前去，坐前面，但又想后面的人也还是听不见啊，建议书院调适一下话筒和音响，让老师讲课不那么吃力，声音便可以更响亮些了。
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