第5章 潜意识记忆
1、让孩子直接参与到任务中,直观地听到某种语言,被证明能更有效地发展孩子的记忆力,远比看视频有效。【实践出真知】
2、睡眠是我们增强记忆,重组记忆,改变记忆的一个方法。
我们需要某种形式的注意力,才能制造记忆,而睡眠对于巩固和增强这些记忆有着非常关键的作用。【早睡,不熬夜是有好处的。睡眠能增强你记忆。当下很难抉择之事选择:睡一觉在做决定,我喜欢。】
3、大量媒体(书,电视节目,电影等)都宣称催眠像一把钥匙能帮我们找回遗失的记忆。很不幸,这的确不是真的。【通过催眠找回记忆是假的,不要相信。】
第六章 不完美的警探
1、人类展现出了很多心理偏见,其中最持久,最强大,最普遍的就是过度自信。造成这个现象的原因有:优越感错觉、幸存者偏差、了解不对称假象。【我们知道自己要谦虚,但往往很难做到。知道不能过度自信,但有没有方法可以预防?】
2、想要完成日常工作的成年人们,别那么相信自己的记忆,如果有人问你能否记住什么事情,要回答:记不住。然后把它写下来并记住。【不要过分依赖你的记忆,正所谓好记忆不如烂笔头。】
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