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易效能第六周践行收获-2021-01-28

易效能第六周践行收获-2021-01-28

作者: 成果写作营 | 来源:发表于2021-01-28 22:32 被阅读0次

    本周是践行易效能90天目标的第六周。

    90天目标健康减重10公斤,本周卡在89.0上下的瓶颈期,没能突破。不急不躁,适当休息。

    本周还在延续繁忙,从周一一早一直忙到周四晚上才有时间松一口气,也明显感觉进入了易效能践行的倦怠期。再加上减重的瓶颈期,按以往的经验,现在可以说是打回原形最危险的时刻。所以一定要守住初心,把握好底线,咬牙熬过这一关。

    一是适当给自己放松,但是要很快调整回到最佳状态。比如饮食和锻炼,连续放松了两三天,明天周五一定要回归正轨。还有工作,繁忙了好几天,今晚休息几个小时,但明天一早还是要六点起床,全力工作。

    二是再给自己增加一些挑战,人生大整理因为没有时间,一直拖着没有做,本周下周相对没有那么紧张,可以抽空来做一些。留到春节时集中完成大整理。

    本周最大的冲击:公司钥匙不见了,还是在物品管理上出现的漏洞,才导致出现这个问题。一定要想办法解决这个问题,进一步精进。

    下一步目标:

    1. 完成易效能人生大整理,从各个方向上出击,完成既定目标。

    2. 体重突破88kg。

    3. 东西湖项目有大进展。

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