这两项运动是我比较喜欢的，羽毛球从12年到16年一直打，后来因为俱乐部搬迁了，所以就停止了，后来，从去年开始，站区有了羽毛球场又开始重新开打，但是水平提高不多。
跑步是在2016年开始的，那时候，没事事可做，恰有鼻炎等其他情况，于是靠跑步填补时间，没想到坚持到现在。
现在是跑完步再打一会羽毛球，羽毛球遇到高手就多打会，不然就随便练两下，毕竟跑步已经耗费了很多精力。
目前能坚持的就这两项，考虑要不要每天波比跳100下。看看腹肌的样子。
2022.05.08绥德
这两项运动是我比较喜欢的，羽毛球从12年到16年一直打，后来因为俱乐部搬迁了，所以就停止了，后来，从去年开始，站区有了羽毛球场又开始重新开打，但是水平提高不多。
跑步是在2016年开始的，那时候，没事事可做，恰有鼻炎等其他情况，于是靠跑步填补时间，没想到坚持到现在。
现在是跑完步再打一会羽毛球，羽毛球遇到高手就多打会，不然就随便练两下，毕竟跑步已经耗费了很多精力。
目前能坚持的就这两项，考虑要不要每天波比跳100下。看看腹肌的样子。
2022.05.08绥德
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本文标题：跑步和羽毛球
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