长假后快节奏工作生活，你做好准备了吗？

长假后快节奏工作生活，你做好准备了吗？

看到朋友圈领导说，昨晚做梦梦到督导评估，醒来心脏狂跳。

心疼我的领导，想抱抱她。

这说明领导同事潜意识里压力山大。其实，我过去几年也常常做梦，同一个梦境内容重复出现：领导突然推门听课，于是，我华丽丽脑袋断篇，一个字也说不出来，只能悻悻地表示，我忘词了。这课我没法上了。

这些梦境可能是当下的压力袭来，也可能若干年前的发生类似事件，有了阴影。

身边朋友说，上班的早上很焦虑，通勤路上要2小时，早上哪有时间做早餐，下班拖着疲倦的身体回到家，心情好不起来，何况家里还有折磨人的娃娃等着照顾。

如上情况我统统经历，尤其长假过去，忙碌的工作生活开始，我其实已经花了4天时间在调整步伐，虽然我整个寒假仍然是早起早睡，但是没有压力的假期生活可以早起忙完事情，继续去睡个回笼觉，或者花半天时间去约看一场电影，回家继续扒网上的影评，兴致好还会翻出主角的过往经典电影再看一遍。

这样的生活无疑是幸福感飙升的。

but我们的长假已经结束，新一轮奋斗即将开始。

长假后快节奏工作生活，你做好准备了吗？

我四天前就为快节奏工作生活做了调整，到底做了哪些事情呢。

比如开学两天的工作在笔记本上列下清单，提前思考上班第一天做什么，第二天做什么，今天是第一天上班，我们组做事效率很不错，这和提前计划安排有关系。

再者，我也在笔记本上详细写下了工作日一天24小时行程计划表，几点起床，几点喝水排毒，几点出门，白天全身心工作。下班几点前完成做饭，吃饭，打扫。一并把走路运动，面膜，泡脚，轻打扫，陪伴孩子，阅读，写文章纳入我的24小时计划里，保证10点入睡。

从今天实施情况看，心无旁骛的专注做一件事，一件一件事完成更加高效。

我请儿子监督：妈妈上床前手机给你保管，妈妈事情不做完，不许妈妈拿手机。另外晚上监督妈妈不吃肉。找儿子做监督，他还蛮负责，只是吃肉时，他总是宽容我，鼓励允许我吃一点点肉。

我还把儿子的周末4个课外班英语数学口才钢琴都列入表格，提前告知儿子，让他合理安排自己周末的时间。

出炉了家庭公约。女主这么忙，要拥有这么多个人时间一定需要家庭成员的配合。三个人生活在一起，家务，做饭，整理占据很多下班时间。

在去年我已经花了一年时间梦想改造家，重塑家庭成员好习惯。

比如养成家庭成员起床叠被。

管理好自己物品，自己物品在自己房间范围内。

吃完饭谁有空谁就收拾碗。

儿子晾衣服也晾的让我很满意，因为平时练习的次数多。

最近儿子已经学会拖地，减轻我不少负担。后期他将承担家里晚饭的煮米饭工作。而且本学期开始早上我不再喊儿子起床。

做晚饭以及家庭购物，接送孩子，一般都是男主负责。

诸如此类，每个人各司其职，负责任，我显然不再那么焦虑。

下班后，餐桌上不可能有早上吃完未收拾的碗筷。因为老公已经养成有空就洗碗的习惯。家人的脏衣服都会放在卫生间门口的固定脏衣篓里，目前家里只有我使用洗衣机，儿子还不会使用。老公没有使用过。

重塑习惯需要一个过程，目前我还是很满意的。大胆使用两个男人的双手，解放我的双手，我才能得闲给大伙输出好文。嘿嘿。

掐指一算，下班时间到睡觉有5个小时，完全可以创造出我的小确幸。

长假后快节奏的生活，工作你做好准备了吗？

长假后快节奏工作生活，你做好准备了吗？n

我无论身体还是心里都做好了准备。是的，我挺害怕忙碌的工作，回到家还有焦头烂额的家务杂事，不听话的孩子，不负责任的老公。所以，带着愿望，走在学习，改变，努力，积极的路途上。

我想，我已经初步拥有不焦虑的生活在快节奏当下的能力，也具有一些灵活的能力来应付各种事情以及压力，加油，欢姐。

长假后快节奏工作生活，你做好准备了吗？