今日最高气温34度，晴天。阳光明媚，天很蓝，云很白。拍照很好看。游客很多，观光车还是不够用，基本上都是满员开过。不明白的游客坐一站下车后立马被人抢了，后悔晚矣。
今日跑步11.11KM，用时1小时18分，平均配速7分2秒。超过7分不是好成绩。但是三伏天能坚持跑步就是好的。先完成再完美。
7月跑了12次，累计跑步137KM，7月目标200KM，还有63KM，按照目前每天跑11KM的节奏，大概还要跑6次。本月还计划跑8次，所以有两天的冗余。计划应该没有问题。
老铁们，今天你跑步了吗？
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本文标题：7月19日西湖跑步打卡11.11KM
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