今天的天,特别闷热。
凌晨四点不到就醒来了,不到五点下楼去跑步,跑之前做了一个简单的拉伸,11.11KM,跑下来很轻松,正在计划下周跑个半马,赶在生日之前,会很有意义。
上一次半马还是好几个月前的事了,那时还在上海,回来后就再也没跑过了。
还有半个月,就到了生日,这个生日我赋予了很重要的意义,明天利用晨跑的时间好好计划。
今天的天,特别闷热。
凌晨四点不到就醒来了,不到五点下楼去跑步,跑之前做了一个简单的拉伸,11.11KM,跑下来很轻松,正在计划下周跑个半马,赶在生日之前,会很有意义。
上一次半马还是好几个月前的事了,那时还在上海,回来后就再也没跑过了。
还有半个月,就到了生日,这个生日我赋予了很重要的意义,明天利用晨跑的时间好好计划。
本文标题:重要的计划
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