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2017-07-12

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作者: 止语格物 | 来源:发表于2017-07-12 22:08 被阅读0次
    2017-07-12

    第6天·21天OH卡美颜瘦身课

    #玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:1、直觉他叫什么名字?爱爱

    2、他几岁了?  1周岁

    3、他现在是什么状态?  惊恐

    4、他有什么愿望吗?被理解

    5、他有话跟你讲吗?有

    6、如果有,讲什么?你不懂我

    7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?想要的太多

    8、这张牌和我有什么联系?就是希望被人懂和理解

    【今日功课】认真的展示一次我的美

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    【二、体重称的变化】110

    【三、所有饮食】

    早上:6块山药

    中午:2两馒头芸豆土豆菜豆挺多的吃的很饱

    晚上:四块鸭肉少许鸭皮,少许茄子但是吃的很饱

    【四、排泄和感受】早上一次,晚上一次(晚上吃多了,还散了会步,回来就又上了一次)

    【五、身体特别感受】三天了,身体特别的乏,浑身无力,不知道跟温度有没有关系,是不是热的不知道。还有一个声音在说,吃吧,反正在上减肥课,所以我的体重不减反增,就好像跟这个课对抗似的,特意的多吃

    【六】天气晴36度

    【作业1美颜瘦身习惯评估表】

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