世界上最美的情话，不是“我爱你”，而是“我懂你”。认识一个人很容易，读懂一个人很难。人际交往中，你是否有下面是个困扰：
（1）和陌生人见面时，不知道如何快速判断对方时怎样的人？不知道怎么跟对方拉近距离？
（2）和另一半相处时，不知道他信誓旦旦的承诺时真心话，还是在敷衍？
（3）上司说器重我，是真的认为我值得栽培，还是单纯地想笼络我帮他做事？
（4）客户说达不到要求就不用合作了，他究竟是真的被碰到了底线，还是做做样子逼我让步呢？
第一讲：身体语言蕴藏着哪些秘密
这部分主要涉及三个方面的内容：身体语言的概念；身体语言为什么能够传递丰富的信息；如何通过身体的本能行为，来识破对方的真实意图。
学习身体语言主要有三个好处：第一，你可以通过身体语言来解读自己内心的真实想法；第二，你可以通过身体语言洞悉对方的真实意图；第三，身体语言能帮助我们快速交换大量信息。
人的大脑有三个主要部分，分别是脑干、边缘系统和新皮质，它们共同控制着我们的身体行为。了解身体语言的重要依据是边缘系统，因为它遵循本能，更诚实地反映出一个人的真实意图，而新皮质，往往会让大脑释放伪装或者圆谎的信号，你要注意不要被它骗到。
安慰行为是指，当人们觉得身体不适时，会有意无意地做出的调整。安慰行为的作用是减压和缓和负面情绪。七种常见的安慰行为：抚摸或者按摩脖子、摸脸、不断说话、打哈欠、通气、摩擦肩部、搓腿。
发现和识破对方的安慰行为，具有三个方面的操作方法：
（1）当安慰行为发生时，你要及时地捕捉和辨认它们。
（2）当你捕捉到对方有某种安慰行为后，你可以问自己“他为什么要这么做？”来确定对方产生压力的来源，这能让你更清楚地理解他的想法。
（3）注意对方安慰行为的部位。压力越大，对方摸脸和摸脖子的动作也会越多。
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