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学习运动养成计划

学习运动养成计划

作者: 掏心依旧 | 来源:发表于2016-11-11 13:06 被阅读0次

因为觉得自己在学习英语的方面有些不足不喜欢背单词的习惯,有些时候有些懒惰不愿意运动,所以为了保证自己的健康和学习,以及为了自己的四级证和其他证书!

计划:1.每天背单词的习惯,每天背30-50个四级单词逐遍增加。每次过一遍四级单词时最少增加十个单词!

2.养成每个星期最少运动三天每次最少一小时的习惯。

3.为了考证学会控制掌握时间,合理分配时间,每天最少为考取证书挤出一小时时间!

计划养成时间:60天。

如果没有完成必须计划必须加倍运动量,在自己身体合适的情况下,进行运动量惩罚!不允许的时候要多挤出时间学习!在计划实施时,要自己完善,在每次计划以结果为目的,考取一切以证书为结果,最终养成计划!

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  • 以后要有规划的生活啊

    计划看书 计划学习编程 计划学习英语 计划运动 计划涂鸦 光是想一想就很兴奋呢

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