偏要逆着自己的本性来

偏要逆着自己的本性来

上周我都是跑一休一，不知道是不是前两次的变速跑，腿吃不消，还是前两天穿打底袜配针织裙，我的膝盖着凉了，前天晚上下雨，没法跑，昨天早上起来做热身，热了一半，左膝好疼，于是就作罢了，今早又想跑步，跃跃欲试，在被窝里感受下膝盖好像好了，于是忍不住起来热身，开跑。

也许是新跑鞋的原因，脚感很舒适，跑起来很开心，今天配速居然都是六分多，咕咚上线圈都是黄色的，而且后来看心率，等于一开跑我的心率就上了高强度的120以上了。

是跑休的原因吗？难道我要跑一休二吗？

不得而知。

但是跑到四公里的时候，左膝隐隐不悦，于是放慢点速度，慢慢又好了，六公里的时候，右膝很明显的疼，只好改跑为走，结束今天早上的跑步。

真希望我可以一直跑下去，但是怎么觉得我的膝盖还是脆弱了一些，想了想，本来我从前就冻过它，底子不好吧。

那我是不是在不跑步的日子里，做一些训练呢，我这两天琢磨了几个，感觉花样繁复的我不喜欢，就是平板支撑，臀桥，靠墙站比较得我的心。

还有，有氧运动不是还有游泳，打羽毛球吗？

而且昨天同事女儿颈椎变直了在做牵引，另外一个同事留言说医生说她的也变直了，要多打羽毛球。

加上打羽毛球对眼睛也好，这一两个月，我就眼睛趴在简书上了，每天戳开无数次看赞看评论，我都想停更了。

但是我想想，难得坚持就坚持到底吧。

那就只有打羽毛球一举两得了。

可是我不会打球啊，我也不会游泳，我很害怕被水呛到。

不行，我偏要和自己作对，我偏要学会。

只做自己会的，擅长的，那么说到底还是没办法积累自信心。

自信心来源于战胜恐惧，战胜从前不敢做的事情。

膝盖如果不舒服的时候，我也可以打球啊，游泳啊，平板支撑啊，劈叉啊，压腿啊，卷腹啊，有很多方法可以虐自己呢。

昨天看抖音，“有人问我，现在你相信什么？

曾经我相信一切，但现在，我只相信时间，因为，只有时间不会骗人。”

搭配的视频是一个女孩，正在平板支撑，这句话配的燃爆了。

没错，现在我只相信时间，你拼命努力锻炼，运动，若干年以后，时间不会撒谎，你会比别人年轻，健康，好看，苗条，有肌肉，有线条。

只有时间，不会辜负我们的努力。

我要逆着自己的本性来，越怕什么，越早挑战什么。

昨天我有点丧，结局是什么呢，看了一部网络小说，眼睛干涩难受，仅此而已。

还不如今天早上跑个六公里，有成就感。

所以，由着自己的惰性来，一事无成。

偏要学会，偏要逆着自己，偏要迎着风，偏挑战自己。

我偏要学会羽毛，游泳，开车！