越高效的人,越懂得休闲放松。
只有主动休息,保持充沛的精力,才能让你更高效。
长期紧张焦虑的工作学习,必然会影响情绪,没有很好的放松,精力也会消失殆尽。
尤其是长期伏案工作者,每天抽出一个小时锻炼是对身体有益的,实在抽不出时间,一个礼拜来一天短暂的旅途放松身心也是极好的。
身体是革命的本钱,劳逸结合才能让工作学习更加有效率。
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一个为了专业课作业前好好休息的 午睡!! 睡饱了 继续 写作业~
累了就要好好休息一下,别硬撑着,休息好了才有力气去做没有完成的事情。 人都会有疲倦的时候,当身体好的时...
做一个项目,知道项目内容,先了解图纸,知道建设项目中有哪些工程,比如我先看图纸,先知道自己算什么,再根据计算规则算...
又一次和老爸在车上聊天,我们再一次聊到我最近身体状况。他说,你要好好对自己,你对自己身体好,它才会对你好。 因为长...
这段时间事情多,又没休息好,身体严重提出抗议,昨天很离谱地竟然半昏迷状态睡了十几个小时。 好在,早上醒来时,神志尚...
玩会儿乐高吧!这一段时间孩子也比较辛苦,不忍心让她去做别的。放松放松吧!
感冒了,又咳嗽,夜晚更甚!顶不住了,班也不想上,请休年假3天。 今天去看医生,中西结合治疗,先打针,再煲药,还有药...
刚开始进厂,分在l线。不幸的很,1线撤了。又被塞到前加工,不幸的是,由于厂里和聋哑学校签订了用工协议,我们的工站被...
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