打卡日期：2019年/1月/27日
90天打卡累计天数：3/90
#宣言（温和坚定提醒规则）#
孩子第一个30天目标：
1.7：00起床，8分钟穿戴洗漱完毕
2.早读15分钟
3.跑步20分钟
家长第一个30天目标：
1.早上扫除
2.做好早餐
3.户外快走20分钟
加油小宝（佳兴+9岁）践行打卡3/30
1.早睡早起：8：00
2. 先吃青蛙：#
3.️今日闪光点：
今天陪儿子玩乒乓球的时候，不小心摔倒了，半天没缓过来。没想到，儿子秒变大人。又是帮我检查，又是给我揉，又是坐在地上陪我，安慰我，听到我渴了，自己跑过去，用水壶倒水，平日里我都不敢，让他自己倒。怕烫着，壶也沉。没想到，他毫不犹豫的说：没事儿，我可以。虽然很吃力，但他也很小心，每次就只能少到一点，来回给我端了好几次水。
我心里颇为惊讶，这是我儿子吗？平日里，衣来伸手，饭来张口，动不动还撒撒娇，危急关头让我刮目相看啊！看来，孩子本自俱足，只是父母不舍得放手。
#父母教练检视#
1.由于昨晚失眠导致今天比儿子起的还晚，儿子七点半自己醒来，看我不想起，他也不愿动，一直等我。一天下来没写作业，没读书。我窝了一肚子火，苦口婆心的劝他，抓紧复习，提前完成作业。他保证以后不玩手机了，可还有情绪，不愿写作业。我无奈，躺床上烦了好久，突然想起我上学时有次没考好，有个同学耐心帮助我的情景。我马上理解了儿子的心情，他是有畏难情绪呀。我改掉命令式，用一种平等而亲切的口气，和他说我们一起做作业吧？奇迹发生了，儿子立马很高兴的接受了……一口气做了很多口算。
突然想起线下课程的最后，艳波老师打在公屏上的那段话：90天我将继续做你的同学。当我想放弃时，请鼓励我。当我遇到困难时，请帮助我。当我成功时，请嘉许我……突然很感动[流泪]谁不希望身边始终有一个默默的支持者、鼓励者和陪伴者呢？大人尚且如此，何况孩子呢？
感谢易效能，让我们在亲子共修的路上不断成长、进步！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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