让自己慢下来

又到了写文章的时间，每次写文章，不仅仅是对读者说话，其实也是我自己在和我自己在对话，更为重要的是，也是在修正自己的毛病，就如同今天我要写的文章来说，这就是我要对自己要说的话语，今天我和你分享的三个关键词：思考过程方法，好的，我们现在开始：

[if !supportLists]一、[endif]思考

第一个我和你分享的关键是，慢下来，能够让你有更多的思考的时间，不知道你有没有这种感受，一件事情，无论是我们自己也好，还是外界对我们要求也罢，一旦快起来，那么我们事情就会做不好，甚至我们观察的也不仔细，那么我们大脑怎么办呢？很简单，我们只能调出大脑的一些经验和认知，对于外界的世界，我们观察的都不仔细，更不用说去思考去价值了。

当我们慢下来之后，我们可以看这个世界看的更加的清晰，观察的更加的仔细，特别是我们要解决某个问题或者是要完成一个任务的时候，那么我们就需要思考其这个问题的根源，还是就是解决这个问题和完成这个任务的目的是什么？方法是什么？

人要真正的参与这个世界，无非要做两件事情，一个事情就是思考，还有一个事情是实践，当我们思考到位了，实践时，我们就会更加的轻松，做事情的效率也就会越来越高。

因此，当我们慢下来，第一就是在给自己更多的能量去观察，去思考，观察仔细，思考到位，那么我们做事情效率也就会大大增加了。

[if !supportLists]二、[endif]过程

前面我们提到的是，当我们慢下来之后，会有更多的时间去思考，去观察，去定性我们要解决的问题和要完成的任务。

那么当我们真正的去让自己慢下来后，让自己活在当下，做好当下的事情，既能够做好事情，还能够享受做事情的过程，这样的境界不是挺好的吗？

当然，在这里我要特别的强调一下，当我们慢下来后，尽量的让自己活在当下，少关注结果，这个结果可以是真实世界给我们的反馈，也可能是外界对我们的认可，一旦我们过于关注这些结果，那么问题来了，最终就睡导致我们能量消耗，做事情的质量会越来越糟糕。

[if !supportLists]三、[endif]方法

那很多人就问了，我每天那么多事情，要做这个又要做那个，我哪有时间让自己慢下来呢？在这里我要和你分享，三个想法：

第一个办法，我们要学会取舍，什么意思，就是当面临很多事情，面临很多问题的时候，很简单，要选择对我们自己，对我们单位最重要的事情去做，当最重要的事情做了后，其他事情也就迎刃而解了。

第二个办法就是，当我们做事情的时候，千万不要并行处理，其实就是说，不要一会做这个事情，一会做那个事情，最终什么事情都没有做好，这是有脑科学依据了，我们的大脑不喜欢同时做很多事情，这样来回切换，会让我们的大脑消耗巨大能量，最终让事情变得很糟糕。

第三个办法就是，我昨天提到的，要学会休息，一旦我们开始做事情的时候，我们会很专注的去做事情，但是在这个过程中，有些时候，我们要走出自己的办公室，让自己休息一会，有些时候，这些小小的休息不仅仅能够给我们增加能量，还能够让事情的效率变得的越来越高。

总之，今天的文章和你分享慢下来的价值，以及三个办法，期待能够给你带来一些思考。