接纳自己

6月14日 晴

一本小说和一部同名小说电视剧差距有多大？

很大。

电视剧有很多细节没有说到，怎么情节就这样发生了呢！？

小说就相当于一个解说员的作用，让你不明白的情节瞬间就变得一清二楚。

比如你看《大染坊》，陈六子为什么不给锁子叔请丫鬟，而是让房东媳妇帮着洗涮做饭呢？

看完小说，你也就明白了这一点，

1.锁子叔是害怕周村人说他，摔个跟头拾个金元宝，还有丫鬟伺候上了。
2.这是折了锁子叔的寿命。

我们都是太在意面子了，总是在意别人怎么看自己。

为什么那么在意别人的眼光呢？

不能完全接纳自己！

每个人都有两面性，缺点和优点。而恰恰是我们无法接受自己的不完美，需要得到外界的肯定才能肯定你自己。

最重要的是要去接纳自己，接纳自己的全部。

当你在做一件事情的时候，你会因为在乎别人的眼光而产生相应的焦虑，如果遇到这种情况，你可以问自己三个问题：

1.你担心的事情最坏的结果是什么？
2.你是否可以接受它呢？
3.有什么办法去改善这种情况呢？

这个方法确实是有一定的效果的。

当你焦虑的时候，不要在专注于别人的想法，这只是你自己脑子里的胡思乱想，不能让它控制住你，平静下来，回到当下。

老教父说：不要憎恨你的敌人,否则你将做出错误的判断。

说的就是情绪的事情。

不要焦虑，焦虑容易让你做出错误的判断。