我们学会了靠补偿行为来保护自己,但是也因此而让我们和自己失去了联结,因为它们将我们带离了天性和本质。
每当我们处在补偿状态时,我们的真实能量就妥协了,变得不真实,而扮演着让我们保持安全的角色。
通常我们对这个情况毫无觉知,分不清楚什么是真实,什么是我们的补偿行为,直到我们能再度经验真实,回到内在的家并再度和自己在一起。
我们很早就学会取悦讨好,表现得符合他人对我们的期待。不用多久,我就发现真实的自己并不是我所表现出来的样子。有些事情一直不太对劲,但我没有可以拿来比较的依据,不知道真正的我是谁,不明白那是什么。
我的制约教导我,自我价值是建立在成就上,建立在我所做的事,而不是我的真实面貌之上。
所以,我把能量投入到追求成就和取悦讨好,而自己内在很深的一部分总是被隐藏和隔离起来。
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