养生的最好方式是掌控情绪
现在，关于养生、保健、美容的文字、书籍、媒体资料随处可见，相关的门店满大街都是。什么药补，食补，理疗等都在传播生命的可贵，惜命的重要。这些都无可厚非，有市场，有需求，各从其欲，皆得所愿。但惜命也好，养生也好，最有效的方子是掌控情绪。
稳定的情绪是教育孩子，影响孩子的一个重要法宝，也是养生保健的一大良方。所有的委屈、纠结、愤怒 、悲伤、恐惧、妒忌、贪婪……终将化作一场免疫风暴，打败人类，诱发很多疾病。而积极、正向的情绪会使人乐观向上，长保青春活力。
稳定的情绪，健康的心态需要我们不断的修炼，这是一门需要长期修炼的功夫。拿得起，放得下，看得开，一切都会好起来。
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