取经行动838/1001（18.2.12）

晨晨自制打卡表

放假了，我和晨晨说说：帮我一起做个时间规划表，我们一起来安排假期中每天要做的几件重要的事情，看看都应该怎么合理安排时间，目的是引导孩子学会先做重要的事。

孩子是需要刻意引导的，而家长们跳过这个引导阶段，就期待孩子做事麻利，做事有序，分得清事情的轻重缓急，细想想这真的有点为难孩子了。以下思路和工具应该会有用！

1.如何引导：

1）带孩子先做计划

包括：

a.收集所有要做的事情

b.与孩子讨论事情的轻重缓急

c.引导孩子预估花费的时间

2）行动

a.做个当日的待办事项

b.尽量引导孩子在固定时间完成固定事情

c.用上番茄钟，培养孩子一段时间内只做一件事

3）反思

与孩子每天进行总结，第二天进行改进；

4）建议

a.每天固定的时间完成股固定的事项

b.养成记录习惯后，再可以进行具体任务打卡表的使用

2.使用时间管理工具

1）一如时间记录表

妈妈完成，未分析孩子时间管理的问题提供数据追踪。

2）打卡表

孩子完成，养成填写这个表的习惯，是养成所有其他习惯的前提。

3）看板

改掉孩子拖拉磨蹭，从引导孩子做好时间管理开始！

4）日检/周检/月检/年检

a.日检：每天回顾打卡情况；打分；和孩子探讨未完成问题原因，完成 成功的因素；制定下周计划；

b.周检：组建学习成长圈；和家人分享展示一周学习/打卡成果；用文字记录下来；

c.月检：统计数据；分析数据；更新看板；

d.年检：建立仪式感；全家分享；回顾成功与不足；用图画画出来并贴出来。

3.记录时间的思考

1）让孩子清楚的感知时间的存在

2）不同的时间管理需求，会用不同的记录形式

3）在记录之前，先搞清楚记录的目的是什么：

a.是了解孩子的时间安排合理是否？

b.想提升孩子做事的效率？

c.记录孩子睡眠的情况？

d.全面关注孩子的成长，还是解决实际问题？

4.记录时间的好处

1）数据追踪

清楚了解而非误判，家长走出感觉层面大改变从小过程开始。

2）帮孩子能看到自己努力的痕迹

如何让孩子主动管理时间？——让他尝到时间管理的甜头，省出来的时间一定让孩子自行安排

3）反思及强化时间管理的信心

回顾时间的花费

锁定要改进的地方

4）对未来时间的预估淡定从容

重新评估，不会超量

合理安排，缓解焦虑

帮我制作打卡表 晨晨给我制作的打卡表，我要好好利用

加油！好妈妈胜过好老师！