文/岚源
一场小雨，降水不多，降温倒还可以，晚上没有那么闷热了，今天白天也凉爽了许多。哪怕明天又要升温，但这一天的清爽还是很难得的。
趁着这个机会，今天赶紧去跑步，以弥补上周末的“欠账”。上午出门一趟，便是跑去跑回，虽然速度不快，也出汗了，但感觉还是不错的。下午去上班，再接再厉，迈开了步伐，顺道跑了过去，平均配速居然进了5分半，这也是近段时间少有的成绩了。
因为进入七月以来，简短的几次跑步，都是大汗淋漓，步子也迈不开，气喘吁吁的，还只是6分半左右的配速，一度以为状况下滑了。其实这是在酷暑时节，人体的精力和动能输出还是受限的，特别是入伏之后更明显。“伏”本来就有“伏藏”的意思，提醒人们要养精蓄锐，轻易不要“大动”，因之也是“隐忍”了一段时间。
傍晚，一阵凉风从窗外习习吹进来，比吹空调的感觉好多了，这个夜晚应该能好点。也期待工作任务能顺利完成，不要再拖至很晚，严重影响第二天的各项计划安排。
（1） “夏至三庚数头伏”，今入伏了。 应景似的，气温飙升至40度，时而热辣辣，时而闷热潮湿，时而...
我从床上起来，冷气还在嗡嗡响着，好像老旧的机器负荷不了长时间的工作而提出的抗议。天是亮的，墙上的圆形黑白挂钟早就停...
冬有三九，夏有三伏。 日月轮回，寒往暑来。 时值伏日，高温酷暑。 烈日炎炎，如火如荼。 热浪滚滚，食欲不振。 食不...
一载适过半，伏日正当晴。 紫薇花失艳，银杏叶欠青。 喧喧童子闹，知知金蝉鸣。 酷暑实难耐，仍爱四季明。
聊聊斋 闲心利养休， 壮志赖天酬。 品茗消三伏， 微吟遣四愁。 秋来有所获， 冬尽肯忘忧？ 对此长长夏， 欣看云结楼！
公元前678年，秦武公崩，其子公子白受封于平阳，未能继位，其弟秦德公继位。 王都，雍城。 “走开，走开，吾才是真正...
茄紫椒青蕃柿红， 葡绿珍珠挂碧藤。 盼秋乡梦说闰土， 溽暑清茶读悯农。 雨频日烈云气蒸， 雏燕练飞噪蝉鸣。 农家不...
天上太阳焦人，地下热气升腾。 我在中间似面包，颜面晒成古铜。 花儿却喜骄阳，任凭热浪风狂。 蒸煮之下笑颜开，尽显丽...
一夜惊雷飞飒沓，半窗醉叶舞参差。 明朝喜得闲行处，荷艳蛙青闹碧池。
大夫说要我提高免疫力，每天至少要快走40分钟，我说太热了，这外面不得中暑了，大夫说可以屋里走，我说好吧。看着确实有...
本文标题：伏日随记
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