今天，冥想，书写，在接近2个小时里，大本子写了13页，跟随心流，思维太快，手跟不上，于是，写出了只有我能看懂的字。
新的力量，在长……
在书写里，第一次有了恶心想吐的身体上的反应，随着将各种情绪变成文字丢在纸上的过程，我也越来越清明，感受到聚拢在胸口的那一团黑气正在慢慢的消散，颜色变淡，呼吸也越来越通畅，感受的到内心一片安静。
是的，我就是这样的我，有时脆弱，有时努力；有时无力，有时勇敢；有时认怂，有时坚强；有时想要逃跑，有时很有担当......我认回这样的我，不再对抗，不再别扭，不再害怕冲突......我只管看着它们在那里就好，它们都在，我才完整，我认回这样完整的我！
新的力量，在长……
当我虔诚的认回我内在存在的所有力量，认回所有力量带给我的所有感受，认回所有感受带给我的所有影响......当我臣服，当我可以对自己慈悲的时候，我感受得到，身体里正有一股宛若新生的力量正在踏实而笃定的慢慢的发芽，生长......
这是一种全新的体验和感觉，我爱这样拥有全新力量的我！
好，现在，就请带着觉知，带着这样写透的感觉，继续去创造和迎接新的生活吧！
新的力量，在长……
“今天”，晚安！
“明天”，见！
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