【今日行家行动】
（做了什么）
01.心经练字一篇
02.阅读《刻意练习》第三章
03.完成极光英语打卡
04.坚持早起
05.开始复盘
【今日行家见识】
（学到了什么）
刻意练习的过程中要建立心理表征，这样刻意练习才能达到一定的效果。对于每个人来说，心理表征都不一定是相同的，关键要找到属于自己的心理表征，才能通过刻意练习提高我们的能力。
【今日行家提醒】
（有什么需要改进的）
01.手机使用时间长达五个多小时，要缩减手机使用时间。如果使用，尽量用来学习和听英语、音乐。
02.一定要多注意保护我们的肩颈，现代人经常用电脑和手机，在很大程度上对我们的肩颈都有伤害。我们平时要多做一些肩颈运动来舒缓我们的肩颈，这样才能让我们更好的投入到工作和学习中去。
【明日行家行动】
01.早起
02.咨询安许证延期事宜
03.阅读《刻意练习》第四章
04.极光英语打卡任务
05.练习心经一篇
06.早起5：00
07.运动半小时
【今日行家行动】 （做了什么） 01.心经练字一篇 02.阅读《刻意练习》第三章 03.完成极光英语打卡 04.坚...
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本文标题：1014行家复盘
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