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完美主义怎么办?

完美主义怎么办?

作者: sun的小世界 | 来源:发表于2022-05-07 20:07 被阅读0次

完美主义,我一直都有,可现在稍微好点了,但有时候还会出现。

我准备这样攻克它:

1.接受自己不完美,从烂开始,做出闭环再改进。

没有人天生就是完美的,所以成功优秀的人都是从不完美开始行动,一步步慢慢变好的。

对待现在的自己,请放下完美的想法,告诉自己完成比完美重要,先完成再完美。

2.专注当下,做好准备,砥砺前行。

有时计划经常被打乱,你也不知道梦想和意外哪一个先到。

但是打一场有准备的战,胜率高些,专注当下最重要的事,不要被其他任何人事物带偏。

做最重要的事,其他的都让路,除非重要的事做好了还要时间。

3.不要对自己有过高期待,对别人也一样。

不是不让你有所期待,而是要适度,期望太高,完不成会特别失望,打击自信心。

别人的想法你改变不了,与其浪费时间改变别人,不如精进自己。

4.好好对自己。

别人是不是真心有待考究,唯一真心对自己的也就是自己,自己也最了解自己,喜好,心情,行动完成就及时奖励自己吧。

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