首先分享下我家娃最近刚发生的小故事：
「七仔的自控力初养成」
对于一个4岁好动活泼的男娃，根本不可能安安静静坐在那学习，桌上的物品总会分散他的注意力，常常手里一边把玩着什么一边上课~突然有一天，他把桌上会分散他注意力的物品交给我说「放在你那里吧，不然我会控制不住玩」然后真的在认真上课（虽然身体仍然不停摇摆）但这已经有在努力了~
这种像大人一样去控制自己完成某件事情的能力就是「自控力」，自控力的培养需要两个条件~大脑发育生理条件＋内在心理环境
把自控力的实现进行分解：
①我要做成什么样？（目标）
②我要计划怎样做？（安排）
③我控制行为去实践细节（执行）
这些能力需要发育较好的左半球来提供，目标和安排属于左前脑的思考层面，执行属于左后脑的实践层面~
当然生理条件具备了还不行，一切的前提是：良好的内在心理环境~简单来说，要对自己的生活有掌控感~如果生活中常常被禁止做想做的事，吃穿行常常被代劳，经常听到命令句式…孩子很少有自己的想法，没有参与事情发生的路径，没有自主行动的体验~对生活掌控感不足，较弱“自我”的存在感，这样的心理因素会压制大脑左半球的发育~
缺乏这两个基础条件的孩子，直到长大成人，都无法拥有良好「自控力」，所以对于大多数成人来说「自律」并不是简单改变下认知就能做到的事~错过了儿时大脑发育黄金期，想要变成自律的人，就要花更长的时间和意志力训练~
好啦，如果对怎样促进大脑左半球的发育感兴趣，可以找我私聊哦~
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