第2天，第32课：我只听带给我快乐的

第2天，第32课：我只听带给我快乐的

第2天，第32课：我只听带给我快乐的

断舍离

今天是断舍离的一天，清理电脑、手机、办公室用品，留下最必须的内容及物品进行整理分类

从今天开始我将关闭黑暗之门，不听负面新闻及信息，关闭新闻频道、负面微信群、负面的人事物，迎向光，并折射光

清理自身杂质使之成为钻石般通透，吸收并折射所有的光

把自己的财务情况清理了一下，不享受的借款还了，最近也没有怎么消费，因为清晰自己的财务情况虽然没有恐惧可更加知道自己该怎么享受现有的现金带给我的快乐，原来财务是越清晰越能使用的最大价值，反而是浑浑噩噩时就去到了匮乏，什么都想买什么都想拥有，带着绝望买东西的感觉我是够了，都不知道过去我那么会投资的人沦为现在这混乱的局面，真的是要好好规划一下我的钱财了。应验了那句你不理财财不理你。从8月开始，我好好理财，把钱用在我最欢喜的地方，让钱深深的滋养着我。

瑜伽

昨晚回家就开始做开胯练习，人真的很神奇，早上经过一晚的睡觉身体比较僵硬，中午慢慢开始软化，晚上仿佛全部打开了一样，练习1个小时整个人的柔软度又进步了一些些，练习时孩子过来聊两句就走了，老公逗我一下就去看电视了，我就是安静的做着瑜伽，感知自己一点点的进步，心里对自己点赞，也意识到为什么我会每天下班就到床上做瑜伽了，因为每天每天都可以看到身体的变化，拉伸时的疼痛跟做完后身体的舒爽这两者方法上瘾了一般，做完休息过一会儿又想拉伸，真是在疼与快乐之间切换着。瑜伽能让人平静意识投向内在

平行世界的那个我和现在的我，也许只是一个梦，醒来化为乌有，脱掉身体这个外壳灵魂是自由的，既然梦境中为什么不跟自己设计个美梦呢！

我想把瑜伽跟奇迹30结合在一起，希望自己能做出动作把奇迹30的标志显示出来，奇迹30改变了我的人生

小我

小我真的很强大，稍不留神就出现，保持警觉、保持警觉、保持警觉，有时并不是别人说的而是自己小我想出来的，快乐的人时刻选择快乐，小我就像小狗认同等于喂养，当狗越长越大时，人的力量就不再拉得动巨型狗了，对小我的解决办法就是让他靠边站，环顾周围回到当下，我们还是小宝宝就让宇宙细致入微的抱着我们前行。

一起聊天

闲聊时是最能照见自己的时候，大家都在愉快的气氛中各抒起见，我觉察了一下自己，我是一个很喜欢评价的人，听到谁谁谁怎么样都想发表一下自己的看法，而今天评价的话语在脑子里盘旋了一下就放下了，其实也没有刻意控制就是太想关注跟自己无关的事，出现的一刹那间就放下了，我只关注我自己，而且越来越发现大家在一起我不再是主要说话的那个人了，就是听听别人在说什么，这种感觉真好，不是不想说只是无关乎快乐当下的就没有什么好说的。这对于我来说是多么大的变化啊，我挺喜欢现在的自己，时刻关注无条件的爱与喜悦，在大家都在等餐时我去按了个摩完全的关注自己的感受，一个人把视线调到自己身上的时候内心戏全没啦！

写作的意义：疗愈成长之反馈

每天写作关注的都都是自我成长，培养自己的专念力，专注于自我精微成长，对自己保持一份觉知，错与对、爱与恨、美与丑二元对立在这里都已不复存在，我所写的都是关注与自己每一点点的蜕变，即使中耳炎、身体的疼痛对于我来说也是成长经历清理的过程，一切的际遇用文字表达出自我疗愈成长的反馈