《我只听给我快乐的》
经常觉察我听到的，那些创造我的世界的话语，给我的内心带来什么。我也知道当分享奇迹时，我经历的是喜悦和平静。喜悦和平静都是每时每刻我给自己的选择。因此，今天和每一天，我觉察我听到其他人的奇迹。我感觉到其他人的开心，这样也同样带给我开心。
…今早停课被安排去招标公司，一路堵车，前排的同事用武汉话抱怨着堵车超车，还带点武汉话的口头禅。以往，我或多或少会随声附和下，一方面不想坐在狭小的空间太尴尬，另一方面也确实认为这拥堵的交通应该抱怨。但是这种附和其实是内心小我的出现，想讨好他人，想通过抱怨来证明自己的正确英明。
今天决定还是多多照顾自己的感受，戴上耳机，坐在后排闭目养神，回忆今天的导读文章，却怎么也想不起来，只记得今天的功课：察觉你的欢笑。
…招标现场很肃静，也无事可干显得无聊，想找点乐趣。突然发现坐在角落里的工作人员是个好高好帅的小伙子，皮肤极好，唇红齿白，讲话轻身细语，做事有条不紊，让人如沐春。
中午回来，向同事讲起今天招标的事情，本来想抱怨，突然想起这个令人愉快的发现，一拍大腿，刚开口，就被同事接住了：是不是发现了帅哥？
看来大家都懂啊！平时的惯性动作已经被大家洞穿。
哈哈哈哈哈哈…
今天功课：今天觉察你的欢笑
…在网上聊天的好处就是：可以无限厚脸皮。所以，我现在动不动就陷入自我吹嘘模式。一边不动声色地自我吹嘘，一边内心狂笑，这么做的好处就是：我的欢笑还是多过忧愁。
…今天请同事吃了饭，感谢大家的包容，支持，友爱。尝试了更多未曾吃过的，比如据说药效等同虫草的虫草花，名字很霸气的霸王花。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的”
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