一回北京,睡眠就变差了。尤其是昨晚,严重失眠。黑暗里不知怎的就清醒过来,为了不开始想事情,我就静心、瑜伽,愈来愈清醒,最后实在躺不下去了,起床一看却才3点10分。
与在家里晚九早七的幸福睡眠相比,北京着实可怕。
猜测失眠原因,有如下几种可能:
1.快来大姨妈了,我发现今年来大姨妈前自己睡眠似乎都不好。
2.开学前综合症。小时候一开学我就发烧。
3.北京不适应。这里面又有若干种可能。有可能是因为干燥。有可能是因为被子热。还有可能就是水土不服,或者倒时差呢!
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
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你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
失眠失眠失眠
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