攻击性（1）

                                                                                                                                                                     -------黄玉玲老师专题分享

“攻击性”大咖如是说

弗洛伊德说，如果一个人不能象征性的、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。

温尼科特形容说，每个生命都宛如一个气泡，若想在这个世界上彰显存在，都要扩张气泡的大小。所谓攻击性，就是气泡扩张之力的直接展现。

武志红老师说:攻击性就是生命。

攻击性能解决那些问题

你觉得自己活得真实吗？

你有真切的存在感吗？

你会常常体验到自在吗？

你能充分享受与人的相处吗？

你能自如谈判吗？

你能直接谈利益吗？

了解攻击性的意义

如果你不能合理地表达攻击性，那意味着，温尼科特所说的能量泡，在你这里出现了坍塌。

具体就是，你变得不敢表达，不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命不断萎缩。

并且，你很容易成为滥好人，努力压制、拼命付出。

然而，你还会悲哀的看到，你的好并不能换来认可，特别是不能换来亲密，甚至反而会被辜负和背叛。

真爱，必然要从真实开始。

如果你失去了攻击性，也就失去了真实，然后真正的爱与亲密，你也一并失去了。

攻击性是危险的，它不能简单地发泄，也不能真去伤害人，真去搞破坏。

攻击性，是中性的、原初的生命力，它可以被祝福，也可以被诅咒。

把攻击性活成生命力，这需要智慧。

攻击性是成长中最不可忽视的力量。温尼科特曾说：“生命力和活着的感觉，都与攻击性相连。”

攻击性满足的是一种分化的欲望，透过攻击性，建立与他人和这个世界的关系，探知这个世界的边界。是一个人真正走向成熟的必经之路。

在亲子关系中，孩子的成长，光有爱，没有边界，是不足够的。没有边界的爱不是真正的爱，也不会给孩子脚踏实地的支撑感。

在个人成长中，无视了内在的攻击性，攻击性的部分被过度压抑，成为一个表面的老好人，永远无法为自己而活。

对攻击性缺乏管理能力，想怎样就怎样，一副四海之内皆我是王的霸道逻辑，让身边的人及其厌恶，他自己也陷入孤独境地。

在亲密关系中，合适的表达攻击性，可以让关系双方都有看得见彼此的机会，理顺了攻击性、性和自恋这三大生命动力，才能活出真正的亲密感。

然而我们常常的误解是:攻击性是可怕的，是恶魔，会毁掉我们的生活，毁掉我们的一切。这是把攻击性等同于破坏性，这是对生命力的误解和辜负。

现实惨淡，我们需要被安抚，同时，也需要去创造。世界经由你的心，将会不同。