【动力07】攻击性
第三讲：如何转化攻击性
1.攻击性是我和你之间互相寻找
①什么是关系？我最近喜欢的一句话是，自体都在寻找课题，我永远在寻找你，攻击性就是我和你之间的相互寻找。
②没有攻击性就什么都没有，我们想必体验过，如果一个关系中大家都非常礼貌，那么这个关系就容易乏味，但有了攻击性也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后。这时我们需要学习如何转化破坏性。
2.如何转化破坏性？
①之前我们说过，创造性和热情是白色生命力，而破坏性和恨是黑色生命力，他们本质上是一回事，区别仅在于白色生命力是被看见的生命力，而黑色的生命力是没有被看见的生命力。
②转化破坏性很简单：看见它，就可以。
③人本主义心理学家罗杰斯说，爱是深深的理解与接纳，其实施起来非常的不容易。
④你攻击我，而我带着爱，容纳了你的攻击，还深深的理解你的不安，这意味着你的黑色生命力被我看见，被我允许，并经由我爱的目光看见，转化成了白色生命力。
⑤去毒化，一个重要功能是来访者向你发起攻击，扔出了一份黑色能量，就像是一份毒药，咨询师需要接受这份能量，并用自己的心里把这股能量的毒性减弱，甚至化解，甚至看到其中积极的部分，然后再把这股转化后的能量返还给来访者。这也是父母老师等好的权威该起的重要功能。
⑤权威可以分为两种：
Ⅰ苛刻的权威：我发现你传递黑色能量，会打压你，让你知道不该攻击权威。
Ⅱ宽容的权威：发现你传递黑色能量，会试着理解接纳这份能量，并想办法转化这份能量。
3.诚实反馈
①当咨询师父母教师等权威发现自己根本接不住来访者的攻击，那可以向来访者坦诚的承认这一点。
②诚实的说：我的能力有限，承受不了你的攻击，但这不是你的错，是我能力有限。
4.在正常的关系中，接纳攻击性，或转化破坏性，是非常值得的。你会看到你做这些时，我和你，以及关系都变得更有生命力，并且也只有这样的时候真正的亲密才会发生。
5.总结：如果转化破坏性呢？
只要想展开关系，就一定存在攻击性，没有攻击性就什么都没有。攻击性中包含着破坏性，想要转化破坏性，方法是非常简单，接纳攻击，化解破坏性。当接受不住攻击的时候，坦诚的告诉对方，并不是他的错，而是自己能力有限接不住。
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