这是一个充满焦虑的时代，很多人都存在着不同程度的焦虑症状。
朋友圈躺了几千人，但是在用的时候却没有一个能帮到你，这个是典型的人脉饥渴症。人脉饥渴症，并不是你人脉真正的不够用，而是你感到不够。解决人脉饥渴症有两味药，给大家分享一下。
第一味药：10/20/150法则。他是用来管理通讯录的。
10人:十个人是你的至亲至爱，他是永远不会跟你翻脸的人，他们的存在超越了价值交换，是你愿意无条件的付出。比如说我们的父母，伴侣子，生死的兄弟。管理这些人的方法是要以真诚为依托，在他们的有生之年用最大的努力付出。
20人:20人是和你实现今年的年度目标息息相关的人，千万要记住，不要超过20人，这20人一定要细细的筛选，反复的斟酌他们跟年度目标到底有没有关系，20人一旦确定就要全情的投入。用他们喜欢能接受的方式去投入。
150人:150人是20人的候补。这辈子你要成为什么样的人，跟着150人有密切的关系。
第二味药：年度人脉关系管理法。这要根据年度目标建立，它属于未来要实现的目标，把我们朋友圈的所有人做个标记去打个标签，打标签有两个范畴。
第一个范畴是对方的基本情况。
①对方跟你的关系是什么？这个关系是双方都认同的关系。
②对方的生日，中国人传统一定要记住对方农历的生日。
③对方父母和子女的情况。如果对方是你20 20人序列中的一员，甚至是序列中的一员，你一定要非常重视。
④喜好问题，对方真正的喜欢什么？
⑤对方来说非常重要的日子。在适当的时间，巧妙的为对方祝福。
第二个范畴是你跟对方之间的关系要进行标记和评价。怎么认识的，有哪些共同朋友等等。
这两种是一个过程，也是一种方法，本质上对现为人脉资源进行彻底的盘点并实时的更新。家里有粮，心中不慌，之所以缺少人脉而心慌焦虑，都是因为你不知道自己有粮，所以通过这两种方法来盘点一下你自己的关系，才能够让你的所有的人脉发挥到更好的效果。
想是问题做是答案，行动才有结果动手做起来吧！
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