3月20号起，我停用了朋友圈。这11天，我备课、上课、看书、写文、运动、画水彩画，还参加了一次关爱自闭症儿童的培训。
备课上课是我的日常生活，在此也不做过多的赘述了。很开心我的五十音图班第三期在我启程去日本之前顺利结营，又遇到一批很优秀的学生，为他们开心。
一、关于阅读和写文
说起这件事的契机，是有一天和猫叔（公众号：剽悍一只猫）聊到我的一些焦虑和困惑。他提了一句：“你先按《书都不会读，你还想成功》里面的去做吧。”
这本书，是改变猫叔命运的一本书，我也在他的安利下早早看完了，就问他：“先100天读33本书吗？”他说，是啊。
从和他聊完的第二天开始，10天我读了3本半，分别是：
前两本已经做了部分心得分享：
第三本关于沟通的也有一定收获，第四本还在阅读进行中。（果然还是不太习惯电子版，更喜欢纸质版）
接下来还有90天，四月还会继续读30本书，继续分享读书心得。对于我这个已经很多年没有完整看过一本书（说来真是惭愧）的人而言，猫叔对我的改变是巨大的，非常感谢他。
对了，最近他在用每月1万5的薪资招“读书人”，感兴趣的朋友可以关注“剽悍一只猫”的公众号查看招聘信息原文和补充说明，祝你好运。
二、关于运动和水彩画
我即将踏上日本之旅。
因为这次在日本会拍照，所以想要临阵磨枪多运动运动，然鹅~并没有（微笑）。只能拜托我请的摄影师后期多费心修修图了。这次请到的，是一位我微博关注多年的日系摄影师：吴旻（微博：苍旻之鹰-吴旻；微信公众号：苍旻影像）为我们拍摄（我不拍婚纱哦），这次拍摄的照片会用在我7月9号的婚礼上。
照片可以修，婚礼当天可没人修啊。所以后面的三个月还是要认真运动了呢（笑）。
四月的运动目标：体重控制在50kg以下，体脂达到21%，骨骼肌保持在21%以上。
水彩画还在进行中，第一次画感觉还挺有意思的。最重要的是，我发现自己在画画的时候特别专注，有的时候画一个小时都没有看手机（不要笑……），原来我想要集中注意力还是可以做到的啊。
三、关于自闭症儿童志愿者
这是Better Me大本营上海营的小伙伴组织的活动，我和小伙伴们上周一起去参加了一次培训。虽然还没正式开始陪伴自闭症儿童，但是通过培训和交流对于这样一个弱势群体有了一定的了解。4月份我会抽时间真的去陪伴他们。
最后来说说关于停用朋友圈的一些收获：
最大的收获是精力更加集中在自己想要做的事情上了。
以前看到朋友圈的小红点总是忍不住去点开，占用了很大一部分时间精力。停用朋友圈以后，依然可以分享文章和照片，但没有了时时查看的焦虑，只要定期看一看想看的好友朋友圈，回复朋友们给我的留言，高效了许多。
阳春三月，万物复苏，要做的事情还有很多，我和你一起迎接即将到来的——春天。
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