高智商更容易焦虑吗？

高智商更容易焦虑吗？

近些年来随着生活压力的增大，越来越多的人深受焦虑，抑郁等心理问题的困扰。许多都市白领长期处于亚健康状态，失眠，多梦，厌食，疲乏，非常普遍。除了这些躯体症状以外，内心经常担心，害怕，或是情绪持续低落，做什么事都没有兴趣。据有关部门统计，文化程度越高，学历越高，收入越高的人群，出现心理问题的机率越大。这类人群有一个共同特点，他们都具有很高的智商，是各行各业的成功人士。可是外在的光鲜并不能掩盖焦虑带给他们身心上的痛苦。

难道高智商真的与焦虑存在某种关联吗？研究发现，它们两者不但存在着密切的联系，而且与人类的进化存在着某种关联。智商和焦虑可能共同进化。这可能有助于解释为什么高智商的人也倾向于有更高的焦虑水平。

研究发现，患有焦虑症的人往往比健康的人有更高的智商得分，大脑中负责沟通的区域活跃程度也更高。研究人员称，这些区域被认为是人类进化成功的原因之一。其优势为，智商让人们更多地考虑可能出错的地方，而忧虑者倾向于远离危险，这样他们的基因才会延续到下一代。领导这项研究的纽约州立大学精神病学专家Jeremy Coplan教授说：“通常来说，过度担忧被认为是一种负面特质，而高智商又是积极特质；但担忧会避免遭遇危险情况，不论这种危险的可能性有多大。”从本质上来讲，担忧可能会使人们趋于“不去冒险”，只有这样才可能有更高的生存率。因此，这也像智商一样，担忧会起到优胜劣汰的目标。在这项研究中，焦虑水平高的人与平均水平的人比较，智商与焦虑障碍成正相关。换句话说，越聪明的人越焦虑。脑部扫描发现，脑皮层白质的活性与焦虑和智商有关。先前的研究表明，智力低下的人也容易焦虑，这可能是因为经济水平导致其生活压力大导致的。而平均智商与焦虑之间关联不大。

那么我们应该如何缓解焦虑呢？我相信您一定有这种体会，通过简单的自我暗示，让自己不紧张，不焦虑，无法使内心恢复平静。因为伴随焦虑而产生的各种负面的身心感受，是受潜意识支配的，而思维处于意识层面，它无法直接作用于潜意识。因此虽然头脑想使自己平静下来，但是身心感受却静不下来，甚至适得其反，严重者可能会出现恐惧和强迫的症状。

方雅性格完善中心，对于焦虑，抑郁等神经症，有丰富的调理经验。十年来，积累了上千例康复案例。我们发现想要快速消除焦虑，需要绕过意识的屏障，直接在潜意识层面消除负面的情绪情感体验。我们运用身心统合疗法，继承和发扬传统中医精髓的同时，与现代心理学相结合，创造了身心双调的自然疗法系统。使来访者在轻松愉快的感受中，恢复身心健康。

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