回顾8.0的90天目标
1）精读《亲子互动26问》，践行欣赏-倾听-表达
2）八段锦3次/周
3）早起【6点之前】
完成程度：阅读完成85%,践行每周至少2次，运动八段锦每周3次及以上
收获：在沟通表达上面，更加流畅，不再只有抱怨、指责、忍耐、自我压抑，而是无伤害性的抒发自己情感同时表达自己的想法与看法，甚至更加顺畅的引导孩子自我思考。
此外从从八大关注总结本次90天践行
早起：基本在6点之前醒来
运动：爬山10次以上，八段锦每周3次左右。
事业：在其位谋其职，问心无愧。备考去更适合自己的地方
财富：正常收入
社交：由于打算备考，除了线上和必要的同事应酬外，没有多余社交。
本季度有点“没有社交就有伤害、没有社交就有尴尬”的错觉。
家庭：
和先生孩子一起去爬山，作为休假的活动
一家人带孩子去科技馆参观
帮爸爸庆生
效能：每周一检视，每月一检视。
学习：中医
休闲：无
如何下一步
检视八大关注：本季度聚焦考试，对于亲子陪伴和健康饮食方面有所忽视，下个季度着重聚焦
结合践行情况微调1000天践行终极目标：
早起：5:00
运动：15min以上，每周3次
阅读：每日30分钟
冥想：每周3次以上
小确幸：
和孩子关系越来越好
交房了，可以准备新家布置了
……
人生格言：好好爱自己，就是为民除害，加油！！
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