2018.12.29 晴 周六 复盘第45天

2018.12.29 晴 周六 复盘第45天

* 早睡早起

【+】起 目标8：00～实际8：00

【+】睡 目标11：00～实际11：00

* 今日任务

【+】生活：水果，+钙

* 教课心得

【+】私教课

第一次教沙比，还是挺欢快的，学员也挺喜欢。

她说我跳舞比较柔。不知这是优点还是弱点，无论怎样最终都要形成自己的风格。

【+】肚皮舞

没提前计划，一直在临场发挥，连接还是有点儿小问题哟，论课前备课的重要性。

【+】古典课

看到一些学起来相对慢一些的学员，心里老着急了，终于体会到有时候老师教课时为啥会闹心了。还是有基础的学员教起来比较爽一些呀。

* 回课昨日所学

【+】笔记是一笔财富

*新鲜事件

【+】抖音爸妈

最近，爸妈也开始玩起抖音了，真羡慕他们如此懂得享受生活，那些流行的软件我都没玩，他们却玩的津津有味。难道年轻人，太匆忙啦？

慢下来，我亦有权利追求羡慕的生活。

*读书营

【+】文杰复盘

写践行清单或践行故事

我们不仅可以从书中学习，也可以与人学习，从自己的实践体验中学习。不断优化和改进践行清单，使期更利于促进我们的行动。