易效能亲子时间管理第十三讲
精力管理主要涉及到吃、睡、动，三个方面。很多孩子睡眠、运动存在不足。
充足的睡眠和运动可以帮孩子的身体充电，保持精力充沛的状态。
孩子听课专注、接受知识的能力提高、有时间运动、充足的运动又让孩子睡得好，这才是“线上”良性循环。
2019/1/13
易效能亲子时间管理第十三讲
精力管理主要涉及到吃、睡、动，三个方面。很多孩子睡眠、运动存在不足。
充足的睡眠和运动可以帮孩子的身体充电，保持精力充沛的状态。
孩子听课专注、接受知识的能力提高、有时间运动、充足的运动又让孩子睡得好，这才是“线上”良性循环。
2019/1/13
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本文标题：易效能亲子时间管理
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