文/无语
虽然我们希望能够平平安安的生活，但现实生活中总会发生一些令我们不愿遇到的事。
霸凌有三种情况：
1.校园欺凌
在学校本与同学发生一些矛盾是正常的，可当你遇到的是一些行为差爱欺负他人的同学是一件让人头疼的事。现实生活中校园欺凌的案例层出不穷。
那些学生的行为与原生家庭的教育是分不开的。当遇到此类情况，必须想办法及时解决，而不是默默忍受等待他们的行为自行消失。
《教父》里有句话：没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。
既然事件已经发生，作为受害者绝不能退缩。一方面可以告诉老师和家长寻求帮助。一方面提升自己的体质，必要时予以反抗。尽量不要去偏僻的地方，远离那些欺凌者。如果有条件放学上学父母可以接送，也可以与其他同学结伴而行。发生冲突时要及时向周围的人寻求帮助。
被欺凌了怎么办？
2.职场暴力
在职场中，有的人或许会因个人恩怨实行报复，对你辛辛苦苦的付出予以否定。这种情况会让人感到不知所措，焦头烂额。
当问题发生时，最好的办法先了解问题的关键出在哪，然后对症下药。
如果真的是因为自己的过错导致批评，就请教优秀的人加以改正。
如果是对方故意找茬，可以沟通交流，化解矛盾。当发现矛盾无法解决时，可以提出换个环境。
被欺凌了怎么办？
3.网络暴力
网络的发展给人们提供了便利的同时，一方面也会带来一些负面影响。
一则新闻资讯的播出，有时引起天翻地覆的变化。有的网民不知真实情况只凭片面的信息发表自己的言论。有时甚至引起一边倒，给当事人造成心理伤害，严重时会引起当事人走向轻生的欲望。
当再一次真相大白时，有的网民又会发表与起初相反的言论。或许他们只是认为自己在表达看法，却并没有意识到他们的一言一行会造成的后果。
当网络暴力发生，首先要寻求警方帮助，澄清事实，而不是自己去承担流言蜚语。
被欺凌了怎么办？
现实生活，我们无法去要求别人，只能做好自己。
《罪恶》中说道：“人性沉沦的表现，不是这世界上每天有多少起罪恶的案件告发，而是告发的人逐渐走向沉默。”
许多事件的发生与群众的呼吁，霸凌逐渐会引起社会的关注，通过各方面的努力，在一定程度上霸凌会得到遏制。
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