浅浅同学已经到了非自己研究的结果不发公号不发圈的地步，这些破烂又矫情的行为习惯真不好！接下来还是要发，不发戒奶茶。
最近一个好厉害的朋友经常出现在我的周围，虽然我身边的小怪兽很多但是像他这样能经常进入心流状态的人真的极少。做事情专注度极高，他工作的时候可以经常进入到心流状态。
誒？这不就是我们打工人梦寐以求的快乐搬砖的高级形态吗？
我突然就意识到，我晕！我都很多年没有进入到心流状态了！
这简直是神仙与凡人之间的差别好吗！
回想起上次写心流已经是18年了，这样开挂的状态我居然没去好好研究一下，大概是脑子出现了一定问题，之后会好好研究一下：P
这个稿是我在写作群的一个分享，起因是两个朋友跟我说，浅浅，我怎么觉得自己学不进去东西，没办法做一些复杂的工作，做事毫无动力？
我也是~！！！但是刚好因为意识到自己已经很久没有达到深度专注的状态（心流），所以做了一些思考。先把前几天的观点写出来，过几天我研究完可能又变了，但是也没有太大关系~我们的观点、认知、想法不就是这样不断升级迭代的。
先说答案：
1、先考虑优化环境让自己能进入心流的状态；
2、一件事有个关键节点，就是15%~20%的位置。
我们的注意力被带娃切得太碎了！因为在养育小孩儿的这个过程中，孩子对母亲的依恋与需求是极高的，我记得阳志平老师说，育儿的一些基本点如果能坚持18年，比如对孩子的即时回应、亲子阅读等，都会取得非常惊人的效果。
在成为一个事事有回应的妈妈之前，我也没有想象过养娃比养狗狗、猫咪麻烦这么多。孩子不能让你做什么，但是一个小孩足以让你什么也做不了。
宝妈们的注意力被不胜其烦的家庭琐事和孩子的需求、成长、教育切割得无限碎，所以我们很难有深度思考的整块时间，更别提什么心流状态了！
长期以来就形成了一些很不好的习惯，同时，当你感受不到工作和深度思考带给你的快乐和收获的时候！你哪来的动力？你的动力仅存在于养家糊口！
但无论是学新的东西也好，无论是画画也好写作也好，更别提开发游戏了，它本身是一个大工程，但凡是这种体量稍微大点、持续时间长的工作，我们就很难去把它就完完整整弄出来了。
所以我一直觉得当妈最惨的其实还不是无止境地被家务、孩子切割的时间和注意力，更是你工作和兴趣带来的成就感、认可和快乐！简直是强加在女性身上的无形枷锁，居然还有人觉得女性乐于当家庭主妇？？
我们做自己的事情收获的快乐认可和成就感不比困在一望无际的家庭生活自由轻松愉快多了？
那这个时候我们要怎么去抢救一下自我呢？
1、先考虑优化环境；
首先就是换环境，因为环境对人的影响其实是非常大的，历史上大部分的高手，他在面临无解问题的时候，常规操作就是换环境。
亲近自然，名川大山、高山流水，王阳明、苏轼他们的一生凄苦的经历多了去了，但是他们都很会从环境中汲取力量。
我们很容易低估环境带来的影响，如果在家里惯性懒散就直接去图书馆、自习室。
那我们要怎么去打造这个让自己进入心流的这么一个环境？
我觉得非常重要的一点，就是一定要保证自己去那里，你就在做这个重要的事情。
千万不要去那里，先玩一下手机。因为你要记得，你玩儿手机也好，你干搞其他的事情也好的时候，其实你是在惯性操作，还是在你的思维惯性里面运动，就是不会给你带来任何改变，而且它会牵引着你，就是让你很难改变。
那么我们需要的那个环境场，是要带给我们专注在小说上，或者是专注在绘画上，或者专注在创作上，无论你专注什么东西，反正你要让自己有一个那样的潜意识，就是我到那个地方，我就自然而然做件事情。
这样的话，你在不断的强化这个场域的时候，这个场就对你产生了一个影响，等到你下次你可能状态并不好，但是你去那里的时候，你自然而然会被他牵着走啊，我们就需要去培养这样的一个可能会激发你心流状态的场域。
（关于怎么进入心流等我研究清楚再写）
2、一件事有个关键节点，就是15%~20%的位置。
比如像我自己啊，我读网文一直都很难看进去！
那我能不读吗？更不行，我的终极目标是造IP啊！那IP就是需要小说、绘画、游戏等方式去实现呐！
那我应该如何从认知科学的方面去解决这种问题呢？
应该找个5万字的网文，然后看1万字，就是我得一口气看到15%-20%的位置。
对于不熟悉的领域，你最好的办法就是你一开始，尽量去找一些你能够完成15%-20%的这么一个体量的东西，然后来做。
但凡你完成15%-20%，你就能够把它大概率完成。因为把它完成以后，我再去找一本10万字的小说来看，那这个时候我可能看个两万字对吧？
用这样的方法慢慢培养习惯，拯救一下我们破碎的注意力！
我自己是一个很喜欢研究方法论的人，我总是觉得，人与人之间其实没有那么大差距，那最最大的差距可能就是方法不同，思维不同，想的不同，习惯不同。
阳志平老师有个理论叫做快写慢改，就是说在刚开始想到一个东西，说是非常有热情的，那这个时候你不要管你什么构思，不要管你什么大纲，哗哗哗把你想到的先写下来。但凡你多写一点的话，你都没有那么容易放弃，但凡你多写一点，你都会更有热情。
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