练琴，不要太跟自己“过不去”

我们学琴者要始终记住一点：

如果你想持续练下去，让练琴成为习惯，成为自己生活中的“一部分”，那么你每日的练习，则尽量要简单、轻松。

不要太难、太多，不要太跟自己“过不去”。

“放长线，钓大鱼”，每天轻松地开始，与轻松地完成，这是练琴成为习惯的最好的做法。

就像《向上生长》一书中所说：

“如果你做的事情是长期的，那么你定目标的时候一定不要偏离舒适区太远，否则结果大概率是自取其辱的”。

试想一下，如果你每天的练习内容，都是一堆要练的作品与练习曲。每次练完，都得好几个小时。

不仅自己很难拥有这么多的练习时间，而且就算能够练完当天的任务，学琴者也会感到全身疲惫，对下一次的练习充满了厌倦与抗拒。

所以，要想获得良好、稳定的练习习惯，在前期培养这一习惯时，一定不要太“累”着自己。

每天的练习内容，练习强度，最多也就到“舒适区边缘”即可，是那种“踮脚”就可“够着”的程度。

比如一位初学者想要养成练习习惯，那么他为自己制定的练习计划与内容，每次就不能是练很多项目、很多曲目这种，而应该是只练一首作品中的其中一乐段或乐句。

比如学到了《黄水谣》这首作品，但每天练满1到2个小时后，又容易太疲惫，不利于持续。所以每次练习的时长，首先要进行“压缩”。

经过尝试，初学者发现半个小时，是自己相对“舒服”的时长。既可以练到东西，也不会感到多么劳累。

因为是初学的缘故，学琴者的读谱、视奏能力还较为薄弱，所以在半个小时的练习时间里，无法做到将整首《黄水谣》视奏完毕。

那么每次只练一段，甚至几句便可以了。这样完成起来，既轻松，又高效，还会下一次的练习，有了“盼头”。

练习习惯，就这样不知不觉中形成了。