今天早上没有称称，感觉晚饭不吃对我影响不大，女儿倒减重到61。
早上：汤圆，蛋炒饭，每人一碗。
运动一小时，这个明天改变，饭后不坐半小时，然后看书学习。
今天我们市政府给每位市民发了两包元宵，疫情当前，很受感动。
午餐：米饭，土豆丝，素炒娃娃菜，我买菜回来又凉拌了一盘胡萝卜丝，我吃完了，一下午都不舒服，感觉不消化。下午午睡后起来运动半小时。
晚上不吃饭，继续，我能不能瘦没有关系，女儿瘦一些就好。
今天早上没有称称，感觉晚饭不吃对我影响不大，女儿倒减重到61。
早上：汤圆，蛋炒饭，每人一碗。
运动一小时，这个明天改变，饭后不坐半小时，然后看书学习。
今天我们市政府给每位市民发了两包元宵，疫情当前，很受感动。
午餐：米饭，土豆丝，素炒娃娃菜，我买菜回来又凉拌了一盘胡萝卜丝，我吃完了，一下午都不舒服，感觉不消化。下午午睡后起来运动半小时。
晚上不吃饭，继续，我能不能瘦没有关系，女儿瘦一些就好。
昨天女儿在完成老师布置的卷腹动作时，我着实有些吃惊，她己长到62公斤了，肚子上厚厚的脂肪让她吃力难堪，爸爸的失望表...
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昨夜一晚难以入眠，饿，半夜饿醒起来看了会书。好不容易睡着了，起来己是9点。 称重61.7公斤。减重1.1公斤 拜日...
今天早上没有称称，感觉晚饭不吃对我影响不大，女儿倒减重到61。 早上：汤圆，蛋炒饭，每人一碗。 运动一小时，这个明...
早上体重没变，有些失望，女儿己有些瘦了，还是要坚持。 起来做的鸡肉馄饨，三人一人一碗。 饭后运动了两小时，拖地，洗...
#减肥打卡第2天#
#减肥打卡第3天#
#减肥打卡第4天#
减肥粗粮打卡第5天，写字第1天
第8期践行减肥打卡群报名链接：践行减肥线上群第8期，队员招募！（打卡细则） （本文谨献给日夜在外奔波的谢博宣同学，...
本文标题：和女儿减肥打卡第6天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtrwxhtx.html
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