6点35醒了后听音频，英语打卡。8:30送茜茜上学，我送她的次数真是能数的过来的几次，她早上爱看动画片的习惯真不太好，较拖延，给她系围巾，她感觉不舒服，就取掉了。走在路上天干冷，看到她的鼻子冻红了，嘱咐老师给她吃早餐，多喝水。自己就去吃了一碗胡辣汤，（哈哈哈，我竟然忘记胡辣汤怎么写，去百度搜呼拉汤三个字），吃了1元小油条，给妈妈和烨带了小米玉米粥和芝麻球。
和妈妈去超市买东西，走到超市，妈妈问我要不要去一楼逛逛（一楼卖衣服，鞋子）当时心想：我真是觉得她时间真多，真闲，我自己还有好多课没学，书没看，哪有时间闲逛呀，现在的我感觉每一分每一秒都是宝贵的。
下午看了同学的简书，真是觉得自己和他人差距太大，一天6万字，25分钟就可以看完感悟，输出500-800字的高质量文章，这些功底真是强。反思自己每天看的文章，听的音频，可能看完，听完后就忘的差不多了，而等到第二次看了又有一点印象，要锻炼自己大脑提取关键词，串联的习惯。
最好的输入就是输出。锻炼自己信息处理能力，内化成自己的知识，好的课程，反复听。
今天虎班给我分享了亲子课程，新程给我发了他的优酷视频，和大胆聊天，和时光聊他约见专家的经历，给伊穆做了个生日视频，接茜茜放学回家，给她买零食，我们还吃串串香，给几个小伙伴分享了弘丹老师的写作课，去健身房跑步+瑜伽+洗澡，喜欢运动后身体轻快的感觉。感谢小伙伴们！有你们真好！
特别感谢虎班，好暖心的男孩子，送了我特别想学的ppt课，感动ing！下决心：要学会ppt
永澄说：正确的信念
我们每个人只要有生命，都有能力让自己更快乐更幸福，有个更字，更快乐和更幸福。
并且我们不需要去伤害别人，让自己变好了，别人也能变好，同时，所有能力都可以训练。我们每个人都可以决定在下一秒钟是快乐的还是不幸的。
没有任何人可以控制伤害你除非你允许，所以你有能力有权利选择自己拥有多少幸福，没有人可以剥夺我们这样的权利和资格。
所以真正的人生是从这一秒开始的，任何事情我充分的相信你已经做到当下的最好，并且你有资源在接下来的实践充分调动三种以上的解决方案让自己变得更好，你值得成为更好的自己。
期待就是一种信念，期待是信念构成的，敏感的感知自己的情绪。吃惊，记下他，思考他，提问他，解决他！立刻更新第一印象，常模有问题，说明固有信念被挑战了，应该是一种解释，资源，原因，常模。情绪=现实-期待。
网友评论