我最近很苦恼，我想改掉一个多年来不好的习惯，但是总是改不掉，试了很多的方法，还是没有用，能够坚持个一两天，就又总是会犯，有时候我会深深的自责，陷入深深的痛苦之中，我深深的认识认识到坏习惯的不好，也曾经很努力的去改正，但形成了几十年的坏习惯，你想改变真的挺难的，午夜梦回，都感觉到深深的害怕。这一次，我下定决心，不怕牺牲，排除万难，我一定要改变它，坚持21天，让它成为历史的过去，等你再过几年，回过头来看，你会为你今天改变坏习惯而喝彩，而高兴，而欢呼。
起床可以赖一小时，读书可以拖一星期，减肥可以推迟一年，戒烟决心已下了十年，攒钱总是下个月再开始，脱发却控制不住刷微博熬夜，拖到快了交差最后一刻才开始工作，一生的路很长,关键处只有几步。而在这关键几步,人生不会多出一秒,等待习惯了拖延的你。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把良好的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的列车。几乎所有的成功人士身上都有这样一个共性,那就是具有良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多与生俱来的潜能,使他们成就梦想,踏上辉煌的发展之路。也有无数失败者用惨痛的事例证明,正是那些不良的习惯使他们离成功越来越远。许多人之所以没有成功,或者成功得很慢、很艰难,最大的原因之一就是没有养成一个好习惯。如果你想要主宰自己的命运,那么,请先养成好的习惯。学会成为习惯的主人。
对于美好人生的期待，值得我们对自己严格一点，由自知到自律，成为有方向，有韧性，有态度的人，以短暂的放弃，赢取更广阔的人生，越自律，越成功。
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