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重振秒睡大法-2

重振秒睡大法-2

作者: Sharay | 来源:发表于2021-03-21 22:54 被阅读0次

子丑寅卯时,半夜到清晨的天,我都看过。

秒醒后,再度入睡、干脆刷剧、刷朋友圈或者在大淘宝里划拨着购物车深度逛街,我都干过。

熬夜到爆肝也没关系,老母亲靠一口仙气吊着……

朋友们讨论强迫性熬夜议题,各种结论里,有一个解释最得我心──由于白天获得的愉悦感不够,导致血槽已空的深夜里,仍然抱着手机“瞎逛”,也不愿安睡,只因为,“喂饱”自己空虚的小心灵,更重要!

我这种没空“做自己”的妈妈,只有把“充电五分钟,待机五小时”的娃娃们放倒,才有整块的时间给自己。

万物生发的节气里,身体终于开始拉警报。心悸提醒我:你该换一种方式爱自己了!

感谢我的身体,支持着我用“糟践”的方式爱自己。
感谢我的身体,温柔的提醒我休息。

我怀念起曾经体验过的,五点自然醒的时光。每天都有种“平白捡了俩小时自在光阴”的幸福感。那感受太美妙!

既然怀念,不如相见。

借着昆达里尼早课体验的光,我的闹钟开始在五点前响起。

我坦然接受着,自己每天都漏过一部分的早课。
我坦然接受着,早课中间被孩子召唤,陪睡陪个回笼觉。
我坦然接受着,早课体验结束后,闹钟延后一个钟。

当我不再严苛地要求自己“都做到”时,我开始十点和孩子一起入睡。
不用熬夜,因为眼皮不再答应了。

关掉手机屏幕,秒睡技能满分恢复!

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