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身姿学习笔记

身姿学习笔记

作者: Gloriawx | 来源:发表于2020-09-13 22:58 被阅读0次

1.要站直,挺拔,开肩,同时塌腰,这样可以形成s形曲线

2.站立的时候挺直,坐的时候也挺直

3.多练习开肩动作,减少富贵包,练成直角肩。

4.脖子不前倾,挺胸开肩后,就不会前倾脖子了

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