001 别人的故事,就是自己的梦想
2018年6月15日 星期五 天气晴
在闲睱的时间里,娜姐参加了心理咨询师的培训考试,开始真正接触到心理咨询这个行业。
随着学习的深入,娜姐发现这才是跟自己内心真正契合的,引领和关注自己内心成长的、带给自我内心真正喜悦、有意义的工作。
记得有一次,领导说做一个关于幼儿心理教育方面的项目,她就很兴奋,回去积极准备。后来跟领导汇报方案的时候,领导说她不要考虑太多长远的,最主要的是关注怎样才能快速地让家长看到效果,这样她们才能更好地推广。当她听到这些之后,毅然放弃了这个项目,离开了那家心理咨询机构。
哈哈,如果主人公是我,我也会如此。
培养女儿八岁学习弹琴在触及孩子教育的活动中,她总会想到对孩子们将来长远的影响,而不只是关注眼前的利益。现在的她仍然走在学习心理咨询知识的道路上,我知道那才是她真正的自己。
同时,她仍然会被一些美好的事物所吸引,比如想去学习做一个瑜伽教练、学习品茶以及茶艺,还想去学习插花,学习一种古典乐器等。她内心里一直向往着有一天能自由自在地穿梭于各个城市,给不同的人分享心灵成长的故事,或是在风景如画的南方小城郊外有一个小木屋,面朝大海,春暖花开。每日清晨醒来,她可以在海边盘坐练习瑜伽,通过冥想与大自然万物连接,去感受清晨第一缕阳光的到来,倾听着海浪的声音,呼吸着清新的空气;中午可以去瑜伽馆教授大家瑜伽,给大家分享美丽的秘籍,让每一位相遇的女士都有缘聆听;在阳光的午后,可以喝喝茶,或是咖啡、红酒,听着轻柔的音乐、闻着自己亲手插的花的香气,用心品味心灵成长的书籍,亦或是捕捉自己灵感写出美妙的诗文。
她也向往自己像一个背包客一样,穿梭于世界上每个美好的角落,用镜头去捕捉每一刻的美好,体验不同地域带给我们不同的感受,在某个巍峨的群山里,坐在山顶吹一首欢快的乐曲,夕阳的余晖洒落在身上,群山的美景尽收眼底,是多么的飘逸与美好!
提升幸福指数密码这是我在读《九型人格心理学》书中,联想到关于第4种“自我(独特)型”及第2种“助人型”人格,所呈现的人物生活状态。嗯我很喜欢主人公娜姐,和她有相似地感动。有人说,娜姐的生活太富有诗意,好像与大多数人现实情况不太相符哦。哈哈,我只是想说,不要怀疑某一类人的存在,她们总是散布在世界的某个角落,与她们世界里的人惺惺相惜。
每个人都诠释着一种人格类型,都经历着不同的成长轨迹,而且人一定要有梦想,要有目标,按照计划有步骤、有目的地去实践才行!譬如,我也参加过心理咨询师的考试,现在辅导和教育孩子学习日常化,我对待孩子们的方式就是共情,给予她们无条件的爱,态度尽量做到和善而坚定。我也关注过茶道、香道知识,喜欢古典音乐和弹琴。在网络上,我持续为大家分享美丽的书画作品,五年的时间啊,足以可以见证一个人心灵的成长和日趋成熟。我知道既然是分享工作,那么公益心就一定大于金钱和物质心。后来读了这本书,我的思维开始发生了改变,我重新对“金钱”、“成功”进行思考和定义,这无疑在接下来的日子里,我不得不提及欧洲著名理财师博多·舍费尔的另一本著作一一《通往财富自由之路》。
002 常诵佛家经典《心经》,积累功德
2018年6月20日 星期三 天气晴
完成第一轮连续21天21遍诵读打卡。每天手抄一遍《般若波罗蜜心经》,同时诵读21遍。偶有忘记时刻,临睡了才会想起,但甭管多晚都要起来坚持诵读,每天不间断。哈哈,坚持了半年有余,脊柱的疼痛不会再让我半夜醒来了,睡眠质量超好。
我就是喜欢佛经的样子除了玄奘法师的《心经》,我还对《大悲咒》、《药师经》以及《金刚经》特别感兴趣。佛家讲,无论哪一本经书,让你心生欢喜、感觉良好的,就是和你有缘,可以持续读写。第二轮打卡即将开始,周而复始,真希望以后有多余的时间,可以背诵《金刚经》,真可谓“路漫漫兮其修远兮,吾将上下而求索”,《金刚经》共有三十二部,诵读时间太长,原来多有犹豫,现在信心倍致,我知道,习惯一旦养成就会一直做下去。是佛经让我受益丰厚,悟正道修身为,开启智慧之门,令我心存善意,多怀感恩,我要为我的子孙后代积累福德。这件事情说来很严肃,所以我要把真实的感受记录下来,以便分享给更多的有缘人。
有人对佛学嗤之以鼻,笑以迷信,难道你比商界大佬比尔盖茨、李嘉诚还厉害吗?他们都对佛学有深深地敬畏,而我们大多数人拥有的智慧不够,福德也不多,只是肤浅地过着我们的生活而已。如果你天生身体素质不太好,如果你去正规的医院治疗效果不太佳,不妨也可以试试让经书常伴你左右,在闲暇时刻,细细体会人生的真谛吧。
003 财富是与生俱来的权利,财富自由是我们的天职,而不是选择。
2018年6月24日 星期日 天气晴
不远处,我仿佛看见一只肥硕的小金鹅,雄赳赳,气昂昂,大摇大摆地朝我走来了......
我现在再也没有一丁点对金钱的厌恶感,那种隐约地罪恶感、疏离感也似乎荡然无存。来吧,我亲爱的小金鹅,拥抱你,亲吻你,想时时刻刻勾勒你长大的模样......
小狗钱钱系列这是我读完博多·舍费尔的《小狗钱钱》后,首次在脑海中浮现的情景,小金鹅代表着money,从这本书里可以看到一个普通的小女孩吉娅,在遇到小狗钱钱之后,运用正确的理财方法,喂养小金鹅长大,最终帮助她家人摆脱了债务贫困,并且使自己真正实现了财富自由的故事。亲爱的,你们想拥有这样的一只小金鹅吗?这本书我从头读到尾,一气呵成,心里已经迫不及待地在向它招手了!
博多·舍费尔是德国著名的投资家、企业家及畅销书作家,《小狗钱钱》掀起了一股风靡欧美的“金钱童话”潮流,一只会教人赚money的狗,钱钱在本质上拥有着富人的思维模式。我们不得不承认贫穷真得可以限制人的想象,有的人一边想着快速增长自己的财富,憎恨贫穷;一边又想着“富人进不了天堂,贫穷是福。”这样的话语,味同嚼蜡,犹豫负重,又心有不甘呢。其实,这是把自己定格到错误的思维框框里去了。财富是我们与生俱来的权利,财富自由是我们的天职,实现财富自由是成功的一个途径,而成功让我们变成更好的自己。
金钱没有好坏之分,只有使用者思维上的差异。金钱应该给予我们安全感、自由感。金钱应该为我们提供这样一种可能性,一种我们可以过上自己想要的生活的可能性。但有一点无可否认:金钱可以使人更接近于幸福的生活。钱钱说:“假如我们有足够的钱,我们就能生活得更有尊严,也能更好地为自己和他人服务。”
还是把时间定格在2005年,那是一段酸楚、孤独且青葱的岁月,说它是岁月,好像是度过了半个世纪。
身姿轻盈,我莫名的偶像那一年的我嫁为人妇,第二年女儿呱呱落地,可是当时的家庭并不宽裕啊,生活上一切从简。我不能上班,要给孩子喂奶,记得每晚只能轻轻地睡上4个小时,白天要洗涮做饭,孩子睡觉不算踏实,我睡眠不好,长时间失眠头痛,身上仅存的那点能量都消耗殆尽了。我怎能禁得起这样的折腾呢?我心情郁闷,腰椎也越来越不好,我没有强健的体魄,却有着林黛玉似地执拗;我没有多余的钱来抚慰我初为人母的心动,只有身心的疲惫。我想假如当年的自己有足够的money,我可以选择生活的主动权,可以从容的面对生活,也可以有条不紊的给予孩子更多的关注啊。
哈哈,事隔多年,当我再次想起这段经历时,眼圈依然会红润。不知孩子爸爸看了会不会恍然大悟,破笑为涕呢?这就是我在以后的曰子里,不管家庭的生活是否富足,钱总会小心翼翼地触碰我敏感的神经,总觉得那段灰暗的时光已成为我抹之不去的遗憾,暴露我人生的不完美,我不喜欢主动地挑剔他人,更不愿意别人限制我的自由,我喜欢以和平共处的方式获得安全感。
后来,我一边优质的陪伴孩子读书,一边做手上的工作,努力让自己手里变得有钱。多年以后,当孩子爸爸觉得我愿意多享用他赚来的劳动成果时,心里就会多点踏实和幸福感,似乎觉得我这样才算和他没有感情的介蒂。嗯时光荏苒,事过有痕;燕过留声,焉知非福?愿我们每个人都离幸福的感觉越来越近吧!
提到我写文的题目,为什么被我叫做《成功日记》呢?这是效仿书中主人公吉娅,通过每日写成功日记,一步步完成梦想的:
一、设置梦想储蓄罐,列出梦想清单,每天看一遍,提醒自己想得到什么,密切关注可以帮助实现这些愿望的机遇。
二、把钱按比例分为曰常开销,梦想目标、金鹅帐户,建立投资俱乐部,选择多样投资。现在我也觉得,一项投资回报率能达到15%,感觉也是稳当不错的了。
三、每当自己遇到思想的禁锢而自信心不足时,只要翻一翻成功日记,你就会从过去的事情中找到证据,相信自己未来也有能力完成任何事情。这样不断地肯定自己,同时付诸于有效的行动,哪怕破釜沉舟,终将能够克服重重阻碍而获得成功。
通往财富自由之路海因兹·克尔纳说:“你已经探索很久了,现在放弃探索,学习如何收获吧。”是啊,我们到底要成为自己的赚钱机器,而不是穷其一生成为别人的赚钱机器。
004 你拿什么拯救我,我的爱人
2018年6月25日 星期一 天气晴
截止到今早,本文被两个专题收录,接到一个公众号的征稿邀请,心里还是有点小激动的,毕竟得到了专题审核者的认可。我觉得比以前写的文章内容饱满,算是给自己的小进步喝彩吧!
昨天一直在写文码字。落笔时,我第一时间把文章发给几位关系不错的朋友,先后得到他们的支持和鼓励,我需要这样的力量,我表示衷心的感谢哦!
朋友,你会知道吧?我愿意把喜怒哀乐分享给你,这同时表明我对彼此关系的认可。你会对你的朋友做圆圈似地分割吗?哪怕这种分割是非理性的,如果有直觉的吸引,我就会让你进来。同样,我对别人没有任何吸引力的话,陌生者也不会关注我。
我寡言下的兴奋,绝对是信任,我没有一丝一毫炫耀自己的意思啊,即便朋友有时候可能真的不太喜欢听我说什么。哈哈,言语之间,你的回应,我也可以清楚的感受到你是否够真诚。我们情绪的背后折射出的想法,价值观会有所不同。如果我们不想关系缱绻交织,那也只好放开彼此来表示尊重啦,我也不会把精力过多的浪费在无效的社交上。
叮铃铃,起床的闹钟响了......
吃过早点,来感受一段我和孩子爸爸的对话吧。
我:看简书里的作者都很牛掰啊,一口气写上几千个字不费劲!
他:别人写文章,是文字在笔尖上流淌,而你像在挤牙膏哇!
我:打住,停!我还没想到“挤牙膏”这个词,又被你给定义上了。好了,你不必往下说了。
他:至少你比我写得好,真尴尬!
他发现我的情绪不佳,不再说话了,室内静悄悄地,气氛似乎凝结了......,直到他乐呵呵地向我告别。
正如歌词中写道:“你拿什么拯救我,我的爱人?......”
通往灵魂的桥梁以前,每当我听到不中意的话就会想:到底是你想给的,我都不想要呢?还是我想要的,你都给不来呢?
现在,开始换位思考,一句无心的玩笑话,我又何必那么当真呢?倘若他意识到我会介意,打死了都不会这样说啊!难道我还要人家的好话安慰吗?就像个娇小的孩童,脆弱到如此不堪一击!更何况人家说得也没错,我写文已经接近词穷。
后来,我得出结论,如果你真的介意别人说不好,你是真的不算好,至少你的内心不够强大,对自我的评价和满意度不高。
“你拿什么拯救我,我的爱人?”,我们都没那么高大上,正所谓“己所不欲,勿施于人”。不如先提高你自己,才能影响更多的人。
尽管开始,是我自己没有很好的控制情绪,但彼此还是要注意说话的场合,学会好好说话。
这就好比一对母亲和孩子,母亲可以当着外人的面,怎么数落自己的孩子不好,自己都觉得行!可是你再看看外人,这时再说这个孩子不好,这位母亲能乐意吗?答案一定是:这个母亲很不爽。
人性使然。心理学说,情绪很难改变,能改变的是思维方式。
005 时间的累积,这盛夏的果实
2018年6月28日 星期四 天气炎热
六月困暑湿,众谓如蒸炊,北京您早,我还在这里。
孩子们早上陆续去上学了,我收拾好碗筷,身子软绵绵地倒在床上。这几天的天气,就像脱了缰的野马,肆意奔腾,有去无回。温度一路飙升,酷暑难捱。
孩子爸爸叫了“恩恩”好几声,他说没什么事,就是想多喊她几声,他希望“恩恩”在这个时候多休息,多睡睡觉。
可是我总觉得时间不太够用,不知道自己是不是办事效率太低了,还是宇宙的时间缩短了?这两天计划好的书也没顾得上看,我叹息时光啊,它一不小心就溜走了。
看着眼前大大小小的琴,脑海里突然浮现出一段画面,6岁的主人公小悦弹琴时表现出极大的随意性,老师讲过的正确指法、手型和要求,在她的脑子里没有留下丝毫的印迹,仿佛从来就没有学过似的。她的妈妈看在眼里、急在心上,一遍又一遍地提醒,外加亲自示范,可是小悦却摆出一副无所谓的样子,在琴凳上扭来扭去,一会儿喝水、一会儿上厕所,没过两分钟又嚷嚷着累了要歇会儿。
内心的怒气终于冲破了忍耐的底线,妈妈一巴掌挥了过去,小悦的手背顿时就红了——说服教育升级为武力惩罚,我不止打了好几个寒噤。这个妈妈到底对孩子有怎样的一个发心?我不禁开始思索故事的真实性了。
不过在我们的生活中,倒是有很多父母在孩子没有达到自己的意愿时,开始苦口婆心的说服教育,或对孩子埋怨、指责和批评。我经常也会这样,小时候我的父母也会这样,我还挨过爸爸的唯一一次严重的体罚一一双膝跪地,当时内心是一片恐惧、内疚和不安,那种感觉远比爸爸在额头上亲上一囗,张开双臂来个拥抱,效果要逊色的多。好在爸爸对我发这样的脾气不多,虽然有时候脾气也很急躁,但对我来说真是够温柔和慈祥的啦。虽然爸爸已不在世了,多年以后,只要回想起他有过的叮咛、安慰的话,总会在某个时点闪耀出我更多母性的光辉,对于他人而言温暖而有力量。是的,我偶尔也很急躁,但是我知道,你若是比对方急,对方就会让你急。所以我尽量让自己放慢脚步。
听时光如水待盛夏果实经好同学介绍,我开始喜欢听樊登老师讲书。2016年,在一次教育论坛上,樊登老师遇见了教育学博士简·尼尔森的女儿玛丽,玛丽作为演讲嘉宾对大家说了这样一段话,她说:“如果你在管教孩子的过程中感到痛若,那么你的方法一定是错误的。”
有人想笑,认为大人管教孩子哪有不生气的!其实生气和痛苦是两回事,很多家庭认为孩子已经成为家庭的一块心病。比如说孩子不守时、喜欢吃零食、写作业不集中、打游戏上瘾、和父母对着干,甚至在外面惹是生非,每一件事都让父母觉得无法解决,无比痛苦。
简.尼尔森认为,当下大多数父母对孩子的管教方式有两个极端,一种是严厉型,另一种是骄纵型。前者是父母为规则的制定者,孩子只有遵照执行的资格。而后者没有规则,孩子想怎么做,父母是一味的满足和迎合。而介于两者之间的科学教养方式就是正面管教,正面管教需要双方时间的累积,时间越久果实越丰硕,樊登老师说他在儿子很小的时候就开始使用这种方法了,并且至今受益匪浅。
正面管教是积极的纪律,应该给孩子一个长期有纪律性的环境,并且要带来积极的影响。在《正面管教》整本书中,我们只需要记住一句话:我们的态度要做到和善而坚定,或是温柔而有边界。
孩子们需要鼓励正如植物需要水。在爱的前提下,把有价值的社会技能和生活技能教给孩子,通过鼓励和帮助,让孩子找到归属感和价值感,建立长期有效的良好行为。
早上孩子们在饭桌上,听着小曲儿,哼着青春的歌儿,她们已到花儿一样的年纪。在陪伴孩子共同成长的日子里,我总能发现“正面”的影子。多年以后,时间累积这盛夏的果实,回忆里有爱意的香气。我不愿露痕迹,思念却满溢,或许这就代表我的心。
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