运动步数

    截止今天写日更时，我的运动步数达到了11000+步，正常上下班大概七千步左右。

  今天晚上回到家后，吃了不少东西，非常饱。如果不运动的话，体重一定会增加，所以我玩了会手机后就下楼在附近转来转去。走了大概五千步。除了运动运动，更担心的是自己得了糖尿病。

  事情要从中午说起，我在的一个群里，来了一位新人，他说是因为打了新冠疫苗第三针，在一个月后，自己就得了糖尿病。还发了一张截图，应该是抖音的评论区，里面也有很多人说因为打了疫苗后，不久后就得了糖尿病。

  我上个月因为公司安排，必须要打，所以也打了第三针。最近几天一直犯困，呼吸不顺畅，疲劳，眼睛容易看东西花，特别是犯困，五一假期有好几天都是睡到上午十一点多。  我今天下午查了糖尿病的十个征兆后，发现自己真的有些像，但是前期注意锻炼，减少摄入，是可以正常的。  所以就有了今天晚上在楼下暴走的事情。

    这个事情，真的要重视……