【每日菜谱之地三鲜】
目标:90天减去10公斤。 无记录体重。 今日运动目标: 无。 今日饮食: 1、早餐:三鲜米粉; 2、午餐:辣椒炒...
目标:90天减去10公斤。 无记录体重。 今日运动目标: 无。 今日饮食: 1、早餐:三鲜面; 2、午餐:回锅肉、...
1、坚持6:00起床——第36天 2、坚持自己做饭——第37天 早餐:三鲜小云吞、排骨粥 午餐:排骨粥、三鲜饺子、...
今日食谱: 减脂沙拉:生菜三片,五个小番茄,一个半大核桃,一个鸡蛋,6小块自制鸡胸肉。沙拉酱:酸奶番茄酱加胡椒粉和盐。
琼丹原创 午餐丰盛麻辣鸭头,青椒炖茄子土豆,糖拌黄色西红柿, 二两灵芝小烧酒,烧饼,含铁的排骨和海带。
本文标题:今日午餐之地三鲜
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