《道德经》中讲:“笑看风云淡,坐对云起时。”人这一生,活的是心情,过的是心态。你有怎样的心态,便会拥有怎样的人生。
心态好,万事皆顺;心态不好,百般艰难。只有修炼好自己的内心,才能身体康健,万事胜意,福运亨通。
1、
放宽心态,身体就好了荀子有言:“乐易者常寿人,忧险者常夭折。”乐观开朗是益寿延年的良方,而忧愁悲伤则是催人衰老的毒药。人活于世,身体状况与心态息息相关,心病一生,则身病百出。若能放宽心态,内心平和,便可远离不适,令身体健康无忧。
曾经有一妇人,不幸感染重疾,被送去医馆救治。一向乐观的她,在得知自己命不久矣后,便再无多想。手术后,她静心调养身体,一日三餐,作息规律,空闲时间还会与家人一同散步、画画、写字,丝毫看不出她是重疾的病人。一年后,妇人竟奇迹般的痊愈了。可她邻床的病友早已坟头长满了青草,从得知病情开始,整日愁眉苦脸,态度消沉,在悲痛的阴影下难以自拔。尽管用了最好的药物为其治疗,也没能保住她的性命。心病不解,身病难治,疾病不会同情弱者,悲伤只会加速死亡。
常言道:“养生先养心,心和则身和。”养生的最高境界是养心,与其执着于昂贵的保养品,不如有个好心情;与其寻求良药名医,不如有个好心态。
正所谓:“心宽寿自延。”最好的医生是自己,最好的药物是有个好心态。命运像车轮,心态像舵手,只有照顾好自己的内心,拥有好心态,才会有好身体,才能有健康平安,幸福快乐的人生。
2、
调节心态,事情就顺了老话讲:“飘风不终朝,骤雨不终日。“人这一生,总会经历坎坷与磨难,但狂风呼啸不会终日不停;大雨倾盆,也不会整日不断。事无好坏,全在于自己的心态。
若消极悲观,惶恐不安,生活定是满目疮痍;若充满阳光,积极向上,生活才能顺心如意。古时,有位国王做了个梦,梦中花谢了,河流干涸了,高山都倒了。随即,便将此梦告诉了王后。王后大惊失色的说道:“花谢了是昙花一现,河流干了是民心涣散,山倒了那江山定是保不住了。”国王听后,寝食难安,一病不起,整个王宫也随之乱作一团。大臣听说此事,赶忙宽慰道:“这是极好的梦,花谢了是要结果,河流干了龙王就要显身了,山倒了意味着天下太平。
国王听后,顿时喜笑颜开,整个王宫又是一片歌舞升平的景象。在这纷繁复杂的世间里,能困住我们的从来不是挫折与苦难,而是自己的内心。一念偏执,就是烦恼;一念释然,便是智慧。很多事情,没有自己想象的那么好,但也没有自己想象的那么糟。一味地沉闷悲伤,只会身陷其中。
凡事看淡点,心态放好点,用积极阳光的内心看待万事万物,可能就是另一番美好的景色。 正所谓:“物随心转,境由心造。”只有心态好了,心情才能舒畅,美满和好运便会不请自来,事情才能顺心顺意,生活自然安稳顺遂。
3、
稳住心态,福气就来了林清玄说:“人生不如意事常八九。”活得洒脱自在的人,面对万物变化,内心如如不动,心态稳定平和,故而少烦扰多福气。人生如棋,处处是考验,只有稳住心态,才能柳暗花明,绝处逢生,福气降临。
东晋时期,前秦皇帝苻坚率兵百万,攻打东晋,可东晋却只有八万兵力,双方悬殊过大。眼看即将开战,手下心急如焚,想要询问东晋将领谢安有何计策。谢安却稳如泰山,与人下棋、饮酒、弹琴、作诗,对于战事闭口不谈。甚至要求众人与他一同下棋,手下心绪不宁,焦躁不安,根本没有心情下棋,直到日落天黑,也没有一盘胜局。深夜,手下各自回营后才恍然大悟,谢安必定是胸有成竹,才能如此气定神闲。于是,便不再焦虑,而是各司其职,等候指令。最终,晋军在谢安有条不紊的指挥下,将前秦的百万之师土崩瓦解,获得了全胜。
王阳明曾说:“越是艰难处,越是修心时。”无论境遇多么艰难,都别让悲观焦躁萦绕心头。若自己乱了阵脚,事情只会更糟,结果必定溃不成军。唯有稳住心态,才能用理智而清醒的头脑,坦然面对所有的纷争与侵扰。一切困难自会迎刃而解,自己的福气也会越来越深。
真正有智慧的人,从来都是安如磐石,静而谋定,从而拥有深厚的福泽。
歌德说:“人之幸福,全在于心之幸福。” 心宽,身体康健;心悦,事事顺心;心平,福气自来。
人活于世,能有个好心态,就是命运对自己最好的馈赠。
往后余生,愿世间你我都能保持一个好心态,不卑不亢心从容,不艾不怨心坦然,只生欢喜不生愁。
丽融老师
丽融老师
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